麦冬可以长期泡水喝吗 麦冬多久喝一次比较好
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麦冬可以长期泡水喝吗
不建议长期泡水喝 。
中医认为 ， 人体服用过多寒凉的食材、药物 ， 就会导致寒凉入体 ， 对胃肠造成刺激 ， 引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适 ， 而麦冬在中医上就是一种性味甘、微苦、微寒 ， 归心、肺、胃经 ， 有养阴生津、润肺清心功效的药材 ， 所以麦冬泡水不建议长期喝 ， 以免对健康造成损害 。
麦冬多久喝一次比较好
虽然说麦冬不宜长期服用 ， 但麦冬对于多久喝一次是没有限制的 ， 只不过做为一种药材 ， 在用量方面有所规定 ， 而根据医书《中国药典》记载 ， 麦冬一次的用量在6-12克之间 ， 所以麦冬泡水只要不超过量 ， 可以根据自身情况决定多久喝一次 。
只不过需要注意的是 ， 要是用麦冬进行相应的疾病治疗时 ， 那么在一段时间内 ， 都是需要天天服用的 ， 一直到病情得到改善或者恢复为止 。
麦冬对失眠有效果吗
【麦冬可以长期泡水喝吗 麦冬多久喝一次比较好】 有一定效果 。
由于麦冬的性质偏寒 ， 入心经 ， 且有养阴生津、润肺清心的功效 ， 所以麦冬对于阴虚热盛所引起的心烦失眠、多梦健忘等症是具有一定缓解功效的 。
只不过失眠的原因多种多样 ， 麦冬并不能对所有类型的失眠都起到效果 ， 所以不明病因的失眠患者 ， 建议及时就医检查 ， 根据专业医生的指导进行治疗更好 。
麦冬泡水要不要煮一下
建议煮一下 。
由于麦冬入药的部分是百合科植物麦冬的干燥块茎 ， 所以质地是比较有韧性的 ， 直接泡水的话 ， 水分子并不容易渗入 ， 那么有效成分的溶出率也就会低一些 。
而将其煮一下的话 ， 则可以将纤维破坏 ， 帮助水分子浸入其中 ， 提高有效成分的溶出率 ， 使药效更强 ， 所以麦冬泡水时 ， 是比较建议煮一下的 。
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