石斛能和茶叶一起泡吗 石斛泡水喝一次放多少克
文章插图
石斛能和茶叶一起泡吗
【石斛能和茶叶一起泡吗 石斛泡水喝一次放多少克】 最好不要 。
茶叶如红茶、绿茶等其中含有的有机化学成分主要有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸等其中茶多酚就是鞣酸，这种物质会使硫酸亚铁片、黄连素等药物生成沉淀，影响药效的发挥，咖啡因、茶碱等成分则会使镇静药药效减弱或消失，石斛可以入药，若是茶叶一起泡的话，可能会影响石斛的功效价值 。
石斛和什么搭配效果好
石斛性寒，入胃、肾经，有益胃生津、滋阴清热的功效，对于热盛伤阴、津亏热燥、口干烦渴、病后虚热、目暗不明等人群，泡水饮用是有一定改善效果的，在搭配药材的选择上，除了单度泡水就有良好的功效外，可以和枸杞、大枣、人参等平补的药材搭配，这样在补益的同时能缓和石斛的寒性 。
石斛泡水喝一次放多少克
建议鲜品8克，干品3克 。
一般来说，石斛干品泡水用6-12克，新鲜石斛用15-30克是相对标准的用量，如果一天泡3次水，那么干石斛一次放3克，鲜石斛放8克是比较妥当的 。
不过由于个人体质差异、需求不同，石斛的食用量也不完全一样，因此可以在标准用量上适当的增减，如果要将石斛药用的话，那么石斛的用量最好是在医生的指导下服用，以免擅自服用对自身健康带来不利影响 。
石斛哪些人不宜吃
腹泻人群 石斛性寒，有良好的清热、滋阴功效，对体内有热的人来说，用石斛有改善作用，但如果是脾胃虚寒、容易腹泻的人食用的话，脾胃受刺激可能会加重腹泻程度 。
孕妇 石斛作为一种药材，普通人群适量食用一般对身体没什么大碍，但是怀孕的女性最好是不要乱用药物，以免药材中的成分对胎儿发育造成伤害 。
推荐阅读
- 决明子哺乳期能喝吗 决明子经期可以喝吗
- 晒后背是穿衣服好还是光着好 晒太阳补阳气多久能补回来
- 晒后背多长时间是最佳 晒背能去除体内湿气吗
- 三伏天泡脚要天天泡吗 三伏天泡脚能减肥吗
- 微波炉会破坏食物营养吗 微波炉和烤箱哪个更实用
- 冷风机加冰能用多久 冷风机能当空调用吗
- 黄芪能祛斑吗 黄芪治失眠吗
- 薄荷泡水喝的6个害处 湿气重能喝薄荷叶泡水吗
- 空调扇能制冷多少平方 空调扇取暖费电吗
- 哪些人不能吃薄荷 薄荷与什么相克