决明子茶怎么泡水喝 决明子泡茶喝有什么作用
文章插图
决明子茶怎么泡水喝
决明子泡水喝时，建议先将决明子用小火炒至香气益出，呈焦黄色时取出，待放凉了后再取9-15克左右，用沸水浸泡3-5分钟左右后再饮用 。
因为生决明子的滑肠作用较强，直接泡水喝的话比较容易导致脾胃受损，引起不适发生，而在炒熟后后对脾胃的刺激会小一些，其次决明子作为一种药物，用量是有规定的，所以泡水时的用量也需按规定使用 。
决明子泡茶喝有什么作用
清热明目 决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的药材，用来泡水喝可以有效去除体内热气，缓解应肝火上扰，或风热上壅头目所致的目赤肿痛、羞明多泪等症 。
润肠通便 决明子所含的大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分具有泄下作用，所以用来泡茶喝可以有效改善便秘、大便不畅等症 。
降压降脂 经实验，决明子的煎剂可以有效降低动物血浆的胆甾醇、甘油三脂以及肝中的甘油三酯含量，所以决明子泡茶喝也可以起到一定降压降脂的作用 。
抗菌消炎 决明子的醇提取物对葡萄球菌、伤寒杆菌、福伤寒杆菌、大肠杆菌等病菌均有抑制作用，所以决明子泡茶喝可以起到一定抗菌消炎的作用 。
决明子茶什么时候喝效果比较好
建议在睡前喝 。
一般来说，决明子茶在什么时候喝是没有明确规定的，可以根据个人情况决定喝的时间，但从中医的角度来说，决明子有一定利胆、清肝的作用，而胆开穴的时间在夜间11点到转日凌晨1点，肝开穴的时间在凌晨1点到凌晨3点是肝经开穴，所以把决明子茶安排在睡前喝，更有利于肝胆健康一些 。
决明子喝了有什么后遗症吗
肠道病变 一般来说，决明子正常服用是没有什么毒副作用的，但决明子长期服用的话，就有可能会引起肠道病变、便秘等情况 。
损伤正气【决明子茶怎么泡水喝 决明子泡茶喝有什么作用】 决明子性味微寒，有润肠通便的功效，长期服用的话容易损伤正气，导致机体出现脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适，对女性而言，还有可能出现月经不调、宫寒等症状 。
推荐阅读
- 决明子炒熟和生的区别 决明子炒到什么程度算好了
- 绞股蓝多久喝一次最适合 喝绞股蓝茶可以降血脂吗
- 【冬季】茶花冬季能施肥吗有哪些注意事项？
- 【冬季】茶花冬季浇水注意事项有哪些？
- 【发财树】冬季发财树要死了怎么办有哪些解决方法？
- 【树叶】金钱树叶插叶片发黄怎么回事有哪些解决方法？
- 【播种】槐叶决明的播种方式有哪些？
- 决明子是熟的好还是生的好 决明子炒熟后可以吃吗
- 决明子一个星期喝几天最好 决明子长期服用有哪些危害
- 决明子跟什么搭配减肥效果最好 决明子喝了拉肚子怎么回事