蒸汽眼罩能戴着睡觉吗 戴蒸汽眼罩睡觉危害
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蒸汽眼罩能戴着睡觉吗
不能 。
蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术 ， 让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应 ， 形成发热体 ， 生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽 。虽然好的蒸汽眼罩受热均匀 ， 发热时间长度在25~30分钟左右 ， 但也不宜戴着过夜睡觉 ， 因为其中含有的铁粉失去效用后 ， 仍然在眼罩里不会消散 ， 相比普通的眼罩戴着睡觉来说 ， 容易压迫眼球 ， 反而影响眼周血液循环流畅 。
戴蒸汽眼罩睡觉危害
1、影响睡眠质量 有的人喜欢戴眼罩睡觉 ， 但有的人戴着眼罩睡觉就觉得不舒服 ， 反而导致无法入睡 ， 如果你平时没有佩戴眼罩入睡的习惯 ， 直接戴着蒸汽眼罩睡觉的话 ， 很可能失眠 ， 睡觉不踏实 。
2、可能伤及眼周肌肤 部分品质不大好的蒸汽眼罩 ， 其发热时间是持续性的 ， 如果戴着睡觉 ， 眼部温度持续升高 ， 很可能会损伤眼部肌肤甚至是眼睛 。
3、加重眼部问题 本来使用蒸汽眼罩是为了促进眼部血液循环 ， 缓解眼疲劳 ， 放松眼部肌肤 ， 加助睡眠 ， 保护视力 ， 补充水分 ， 淡化眼部皱纹、黑眼圈、眼袋 ， 延缓眼部老化问题的 ， 但若是戴着睡觉 ， 会对眼周产生一定的压迫 ， 不仅达不到上述的作用 ， 还可能致使眼部问题更加严重 。
蒸汽眼罩戴多久最好
15—20分钟 。
一般的蒸汽眼罩发热时间大多都能够持续半小时左右 ， 作为日常护理眼部的话 ， 建议戴15—20分钟就好了 ， 因为世界公认科学护眼时长是20分钟 ， 如戴的过久 ， 很多人都可能觉得不大舒服 ， 还可能造成眼部烫伤 ， 尤其是戴着感觉眼周有肿胀等不适情况的 ， 最好适当缩短使用蒸汽眼罩的时间 。
蒸汽眼罩多久用一次好
蒸汽眼罩最好是一周使用3—4次为宜 。
【蒸汽眼罩能戴着睡觉吗 戴蒸汽眼罩睡觉危害】 频繁使用蒸汽眼罩 ， 会使眼睛频繁处于热敷的状态 ， 而过度热敷 ， 眼睛容易处于充血的状态 ， 不利于护眼 ， 因此蒸汽眼罩的使用也要控制好频率 ， 这样既能够帮助实现蒸汽眼罩的护眼效果 ， 还能够避免眼睛处于过度热敷的情况 。
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