夏季洗冷水澡好吗 洗冷水澡能减肥吗
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夏季洗冷水澡好吗
夏季随意洗冷水澡会致使风寒湿气伏积于经络之中 ， 会使人容易得各类关节疼痛及肢体麻木、风湿、类风湿、外伤的关节疼痛等这些往往在天气寒冷时发作 ， 天热时消失的风湿症状 。
洗冷水澡能减肥吗
从科学的角度来说 ， 应该是无效的 。相反对身体 ， 皮肤都有害。洗冷水澡的时候 ， 毛孔收缩 ， 里面的秽物无法正常随汗液排除 。虽然洗完之后觉得皮肤光滑 ， 那完全是因为毛孔收紧的原因 ， 迟早会影响皮肤 ， 而且 ， 无法较好的排汗 ， 容易引起水肿 。
女性洗澡的注意事项
1、血压过低时不宜洗澡 因为洗澡时水温较高 ， 可使人的血管扩张 ， 低血压的人容易出现脑供血不足 ， 发生虚脱 。
2、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动 ， 阻碍糖原的释放 。而洗澡时 ， 人体内的葡萄糖消耗会增多 。酒后洗澡 ， 血糖得不到及时补充 ， 容易发生头晕、眼花、全身无力 ， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
3、饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡 ， 全身皮表血管被热水刺激而扩张 ， 较多的血液流向体表 ， 腹腔血液供应相对减少 ， 会影响消化吸收 ， 引起低血糖 ， 甚至虚脱、昏倒 。
4、劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后 ， 均应休息片刻再洗澡 ， 否则容易引起心脏、脑部供血不足 ， 甚至发生昏厥 。
5、发烧时不宜洗澡【夏季洗冷水澡好吗 洗冷水澡能减肥吗】 当人的体温上升到38℃时 ， 身体的热量消耗可增加20% ， 身体比较虚弱 ， 此时洗澡容易发生意外 。
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