牙齿变黑是什么原因 美白牙齿的方法
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牙齿变黑是什么原因
1、由于牙齿内的牙菌斑没有得到及时的清楚,促使牙齿上生长出牙结石 。
2、因为长期的服食咖啡、红酒、香烟等有色物质,常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附,让牙齿被染色 。
3、如果饮用水中含氟过多、就是因为长期的服食咖啡、红酒、香烟等有色物质,常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附,让牙齿被染色,也可能导致氟斑牙,牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块,如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑 。
4、蛀牙会使牙齿变灰、变黑 。大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑 。此外,老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色 。
美白牙齿的方法
1、喝咖啡加点牛奶 喜欢喝咖啡或者喝茶的MM,在饮品中加上一点牛奶,能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄 。如果觉得味道不好喝的话,那就用吸管帮助饮用吧,尽量少让色素附在牙齿上 。
2、多吃深绿色蔬菜 多食用深绿色的蔬菜,如菠菜、西兰花等等,这些都富含矿物质,能在牙齿表层形成一道保护膜,防止牙齿变色 。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿 。
3、水果美白牙齿 用新鲜的草莓擦拭牙齿,3分钟左右再刷牙漱口冲洗干净 。因为草莓中富含氨基酸和糖类,如不即使清除容易对牙齿产生伤害 。月桂树叶和桔皮搭配用来刷牙,也是非常棒的牙齿美白方法,可以使牙齿更健康亮白 。
4、适当饮用绿茶 要适当的饮用绿茶,这样不仅能保持口气清新,还能有效美白牙齿 。绿茶中含有牙齿中需要的氟,而氟正是美白、固齿的重要物质,该物质和牙齿中的磷灰石结合,能够起到抗酸、防蛀效果 。
日常如何保护牙齿
1、选对牙刷,正确刷牙 使用硬毛质的牙刷刷牙,由于其对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质(引发牙齿敏感和空洞)的保护作用失效,牙龈退化 。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好的保护牙釉质,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间两分钟为最佳 。所以,在选购牙刷时一定要看清楚再购买 。
2、常用牙线清洗牙齿 存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首 。建议每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑 。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康 。
3、少吃硬质食物【牙齿变黑是什么原因 美白牙齿的方法】 现在有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲 。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来伤害 。
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