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【吃】牛油果好吃吗？牛油果是什么味道？

种植知识 吃 牛油果

【【吃】牛油果好吃吗？牛油果是什么味道？】

【吃】牛油果好吃吗？牛油果是什么味道？

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牛油果别称油梨、鳄梨、酪梨等 ， 为山榄科牛油果属落叶乔木 ， 营养价值很高 ， 含多种维生素、丰厚的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素 ， 营养价值可与奶油媲美 ， 乃至有“丛林奶油”的美称 ， 上面我们就一起来看一看牛油果是甚么滋味吧！
牛油果是甚么滋味？
牛油果原产于墨西哥和中美洲等地 ， 我国的广东、海南、福建、广西、台湾、云南及四川等地有大批种植 ， 成熟后的牛油果切开后好象牛油一样精致 ， 绵软精密 ， 吃起来也很光滑 ， 第一次吃能够会感觉挺恶心的味儿 ， 有像肉类脂肪的口胃 ， 还有点儿青草的香味 ， 然则再吃的话就会感觉十分好吃 ， 很苦涩、丝滑 。
牛油果有甚么成效？
1、护肤美容：牛油果的果肉与人体皮肤亲和性好 ， 极易被皮肤接收 ， 对紫外线有较强的吸收性 ， 加上富含维生素E及胡萝卜素等 ， 因此具有优越的护肤、防晒与保健作用 。
2、维护子宫：牛油果长的很像子宫 ， 听说可以维护女性的子宫和子宫颈安康 ， 女性每星期吃一个牛油果就能均衡雌激素、减掉临蓐发生的过剩体重 ， 避免宫颈癌 。
3、防备癌症：牛油果富含的维他命能无效的抗氧化 ， 关于防备癌症和心血管疾病也能发扬明显结果 ， 别的丰厚的钙质能代谢体内因过分摄取盐分而积聚的钠 。
4、减缓朽迈：牛油果含丰厚的甘油酸、蛋白质及维他命 ， 润而不腻 ， 是自然的抗氧朽迈剂 ， 不只能硬化和滋养皮肤 ， 还能延缓表皮细胞朽迈的速率 。
5、丰胸感化：牛油果中含丰厚的不饱和脂肪酸能添加胸部构造弹性 ， 维生素A能增进女性荷尔蒙排泄 ， 维生素C能避免胸部变形 ， 维生素E则有助胸部发育 。
牛油果有哪些服法？
1、牛油果雪梨汁
【资料】牛油果 ， 雪梨 ， 白砂糖 ， 净水过量 。
【做法】①牛油果、雪梨洗净去皮、核 ， 果肉切小块放进碗中备用 。 ②果肉块一同放进榨汁机中 ， 放入过量的白砂糖 ， 充沛榨汁 ， 倒入杯中便可 。
【特性】雪梨含有丰厚水份和糖分 ， 能改良牛油果的口胃 ， 非常合适小孩食用 。
2、牛油果蒸鸡蛋
【资料】牛油果1个 ， 鸡蛋3只 ， 盐适量 ， 香油少量 ， 黑鱼子酱少量 。
【做法】①牛油果掏出果肉切块 ， 鸡蛋参加盐打散后再加温水搅均 。 ②参加牛油果上蒸锅蒸15分钟 ， 出锅淋上香油 ， 摆上少量鱼子酱便可 。
3、牛油果三明治
【资料】牛油果 ， 白煮蛋 ， 三明治 ， 蛋黄酱或沙拉酱 。
【做法】①将白煮蛋去壳用小勺子尽量弄碎 。 ②取一只比拟熟的牛油果 ， 挖出果肉参加鸡蛋碎 。 ③依据口胃增加蛋黄酱或沙拉酱夹杂平均 ， 夹在面包两头便可 。

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