决明子菊花陈皮泡水喝的功效决明子泡水喝要炒熟吗


决明子菊花陈皮泡水喝的功效决明子泡水喝要炒熟吗

文章插图
清肝明目
决明子归肝、大肠经,服用后可以降低体内的肝火,促进肝脏的新陈代谢,增强肝脏的排毒能力,而菊花偏寒性,具有平肝明目的作用,陈皮也具有理气的作用,因此用决明子菊花陈皮来泡水喝具有很好的清肝明目的作用 。
健胃消食
陈皮归肺、脾经,具有健脾的作用,服用后可以帮助食物进行消化和吸收,决明子和菊花中所含的膳食纤维也能促进肠胃的蠕动,因此对于一些食欲不振、消化不良的人群来说可以适当地用决明子菊花陈皮来泡水喝 。
清热凉血
决明子、菊花的性质偏寒性,具有散风清热、解毒的作用,因此对于一些感染了风热感冒所引起头痛眩晕、目赤肿痛、头昏眼花等症状来说,可以适当地喝一些决明子菊花陈皮茶,具有一定的改善作用 。
润肠通便
【决明子菊花陈皮泡水喝的功效决明子泡水喝要炒熟吗】 决明子菊花陈皮茶中含有较多的膳食纤维,食用后可以促进肠胃的蠕动,而且还能吸收肠道内的水分增加粪便的体积,因此对于一些大便秘结的人群来说可以在生活中适当地喝一些,具有较好的润肠通便作用 。

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