【做法】下午茶工夫能够预备一杯蜂蜜水或蜂蜜茶饮 。
3、睡前：安神助眠
【益处】蜂蜜中的葡萄糖、维生素能够调理神经系统功用，减缓神经重要，增进就寝，并且没有任何反作用，睡前一杯蜂蜜水能够舒缓心情，进步就寝质量 。
【做法】睡觉前喝一勺蜂蜜便可，用凉开水冲泡更好 。
4、餐后：协助消化
【益处】蜂蜜能调理胃肠功能，可以使胃酸排泄一般，进食后特别是餍饫后胃部消化功用易下落、大肠蠕动变弱，这时候喝蜂蜜水能促使胃酸一般排泄、消弭大餐后的积食 。
【做法】餐后1～2小时后食用一杯蜂蜜水 。
5、饭前：调理胃酸
【益处】蜂蜜对胃酸排泄可起到调节作用，使胃酸排泄运动正常化，在饭前1个半小时食用蜂蜜可抑制胃酸的排泄，从而增加食品对胃粘膜的安慰 。
【做法】进食前0.5～1小时的时分食用半杯蜂蜜水 。
【【功效】蜂蜜水什么时候喝好？蜂蜜水的功效与作用】
推荐阅读
- 【花卉大全】婴儿手指太容易黑腐了，怎么让婴儿手指避免黑腐
- 【功效】中药药剂小柴胡汤的功效与作用及服用注意事项
- 【种植方法】黄瓜什么时候种植？黄瓜种植时间和种植方法介绍
- 【多肉】红宝石多肉老桩美图鉴赏——上帝遗落人间的珍宝
- 图片 【作用】金蜡梅的功效与作用介绍
- 【吃】西兰花怎么做好吃？西兰花的功效与作用及做法吃法
- 决明子荷叶菊花泡水喝的功效 决明子荷叶菊花泡水喝小孩能喝吗
- 桑葚干泡水喝的功效与副作用 桑葚干泡水喝会上火吗
- 决明子蜂蜜泡水喝的功效 决明子喝多久才有效果
- 【金银花】菊花金银花茶怎么做？菊花金银花茶的功效与作用及冲泡方法