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调理月经
生活中很多女性患有痛经的问题，痛经主要的表现就是月经不调，月经不调在中医上讲是血淤的表现，而三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少、质稀色胆、小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣等女性进行食用，有利于缓解其不适症状 。
美容养颜
三七粉中含有一定的三七清脂因子，三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，使人体的皮肤自然美白，对女性内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效，具有较好的美容养颜的作用 。
保护心脑血管
三七作为一种中药材，具有一定活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，降低血液中血脂含量，可以防止血栓和血管粥样硬化，降低血压和血糖的作用，女性长期食用三七粉具有促进血液健康，保护心脑血管的作用，对她们的健康具有好处 。
止血活血
【女人常吃三七粉的好处 女人喝三七粉最佳时间】 三七粉中含有大量的维生素、脂肪酸以及钙、铁、磷等成分物质，具有较强的的止血功效，其次三七粉活血化淤、祛淤生新的明显效果，女性长期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能，对于贫血的女性来说，适量食用是比较好的 。
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