2018年秋分天气还热吗 秋分农民丰收节放假吗
文章插图
2018年秋分天气还热吗
2018年秋分节气天气会开始转凉 。
秋分节气代表着时间走到了秋季的中间位置，此时昼夜等长，再过一段时间昼夜温差会加大，即使是岭南地区气温也会有明显的下降，开始进入到了秋季气候中来，会有明显的温度下降感 。
秋分的时候有吃鸡蛋、吃秋菜、吃芋头、送秋牛、吃汤圆的传统习俗 。
秋分农民丰收节放假吗
2018年秋分会放假 。
秋分节气在2018年6月21日被国务院通过确立成为中国农民丰收节，这是中国第一个农民专属的节日，体现了我国对于农业的重视，彰显了农业地位，但是中国14亿人口，农民毕竟只是少数，所以，这只是一个欢庆日，并不是节假日，而今年放假是因为正在中秋节范围内 。
秋分养生吃什么水果
1、葡萄 葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜爱的一种水果，同时葡萄从表皮、果肉到种子，蕴含满满的养分 。
不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素C高出18倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性，修复紫外线伤害 。
2、荸荠 荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉 。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果 。
除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨 。但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃 。
3、柠檬 中医认为，柠檬味酸、微甘，性微寒，入肺、胃经 。
柠檬含糖类、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷、柚皮苷、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等 。柠檬可清热解暑、生津止渴、化痰止咳 。
4、梨 雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效 。秋燥之时，吃梨是上佳之选 。梨素有“百果之宗”的美誉 。
秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康 。
5、甘蔗 甘蔗性有清热润燥，生津止渴，解毒透疹的功效，秋季阴虚肺燥导致咳嗽，吃点甘蔗最适合不过 。
甘蔗浆汁甜美，为果中佳品，据分析，甘蔗的果汁约占70%，其中糖含量可达17%，因而有“糖水仓库”之誉，其所含的糖大部分是蔗糖，其次是葡萄糖和果糖 。
秋分养生指南
秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇 。要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭 。
秋燥温与凉的变化，还与每个人的体质和机体反应有关 。要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力 。秋季锻炼重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功 。饮食调养方面应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用 。
【2018年秋分天气还热吗 秋分农民丰收节放假吗】
推荐阅读
- 秋分日期哪天前后
- 秋分后的第一个节气是
- 【花卉】持续低温天气大棚花卉及盆栽花卉安全防冻措施
- 秋分还热吗 2018年秋分是哪一天
- 秋分是什么意思 秋分不生田是什么意思
- 秋分是中秋节吗 秋分是什么节
- 2019年秋分是几月几日 秋分是法定假日吗
- 秋分的分是什么意思
- 2018年白露时间 白露节气的特点
- 2018年什么时候白露 白露葱什么时候种