薄荷糖吃多了有什么危害 薄荷糖一天吃几块合适
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薄荷糖吃多了有什么危害
1、首先会造成各种口腔疾病 。经常大量吃薄荷糖是会刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮肤的红肿、破溃和糜烂，引起一系列口腔疾病，甚至导致口腔癌前病变 。
2、此外，薄荷糖虽然对呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮肤毛细血管扩张、散热增加，但同时也会刺激口腔黏膜，导致口腔黏膜角化层增厚，炎性细菌侵入，使口腔黏膜受到损害 。
薄荷糖一天吃几块合适
三到五块 。
薄荷糖也是糖，吃多了易引起高血糖，薄荷糖性质偏凉 。风寒外感者不宜食用 。薄荷对口腔黏膜有刺激作用，过量食用会损坏口腔组织，一天吃三到五块即可 。平时多喝水，多吃蔬菜水果，尽量不吃辛辣刺激性食品 。
薄荷糖吃多了会上瘾吗
【薄荷糖吃多了有什么危害 薄荷糖一天吃几块合适】 其实，薄荷糖里没有任何会使人上瘾的成分，我们感觉自己上瘾了，其实是因为我们太爱吃了，而且自制力不够强，无法阻止自己不再吃 。这是一种对食物正常的喜爱，并不是病的，当你停止一段时间不吃，自然而然就不会想吃了 。
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