高中军训都有哪些项目 高中军训可以不参加吗
文章插图
高中军训都有哪些项目
高中军训有：站军姿、停止间转法、行进间转法、拉歌、内务整理等多个项目 。
早上一般是站军姿，然后就餐，就餐结束后稍作休息，之后训练几个小时，然后吃午饭，午饭后一般有一个小时的休息时间，休息结束后开始下午的操练，晚饭后会有拉歌比赛，这是一天中最放松的时候，也是加强团队凝聚力的时刻 。
【高中军训都有哪些项目 高中军训可以不参加吗】
高中军训可以不参加吗
建议参加 。
军训是大家进入新环境的第一课，也是我们学习国家军事文化的途径之一；在军训过程中会要认识很多新朋友，这些人都是将来的同学或者校友，可以帮助一起度过一段美好的校园时光，如果不是有不适情况，建议大家都参与进来 。
高中军训可以带手机吗
不建议带手机去训练场 。
军训的时候动作比较激烈，有一些踢腿、跳跃、翻滚等动作，带手机去训练场的场放在兜里面会觉得兜里面沉甸甸的，会影响到动作的完成，并且在做的时候自己也会觉得很不舒服，会影响到军训心情 。
高中军训注意事项
注意防晒 军训的时候，太阳直射面部，有条件的话最好是做好防晒工作，以免军训之后皮肤变得暗沉和变黑，为了极佳的防晒效果，休息的时候要去补涂，加强防晒 。
作息规律 军训期间，体力消耗得十分快，所以要按时休息，让身体养精蓄锐，晚上洗漱后就睡觉，早上爬起来又是能量满满的一天 。
及时补充水分 军训的时候人长时间站在太阳下暴晒，能量流失快，很容易脱水，为了给身体补充电解质，建议买一些运动饮料在旁边，下训的时候就可以去喝了 。
补充营养 军训的时候，身体能量流失速度非常快，所以军训过程中食物的选择上要选择高蛋白、高热量的食物，及时为身体补充能量，以防后续训练上体质更不上 。
推荐阅读
- 军训可以戴隐形眼镜吗
- 大学军训一般多长时间 大学军训注意事项有哪些
- 高中军训一般多长时间 高中军训的内容有哪些
- 高中军训必备品
- 军训穿什么鞋
- 军训男生必备物品
- 军训必备物品清单女生
- 军训带什么生活用品
- 2018大一新生什么时候军训 大学军训可以不参加吗
- 花椒加白糖能治胃病吗 常见的胃病都有哪些种类