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什么是益生菌
益生菌是一类食用后可以活着到达肠道、发挥作用的有益细菌 。益生菌菌种必须是人体正常菌群的成员，可利用其活菌、死菌及其代谢产物 。活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106 CFU / mL(g) 。
益生菌能减肥吗
有的益生菌是有利于减肥的 。
约氏乳杆菌PM308组合物是一种减肥益生菌，它有治疗肥胖、改善肥胖体质、降低体脂率及减少胆固醇的功效 。
益生菌减肥有用吗
【益生菌能减肥吗 益生菌减肥有用吗】 益生菌对于减肥的作用其实不是直接的效果，如果你吃到好的益生菌再加上合理的控制饮食，长期坚持是可以看到自己有减掉脂肪的效果，因为有益菌主要作用于人体肠道，而人体肠道又是人体免疫和代谢的主要场所，免疫平衡以后会自主 的调理人体的内分泌平衡，这时候饮食不过量，人体会自动消耗多余的脂肪 。现在当红的肠道益生菌赵立平的科学研究表明，肥胖和肠道菌群的关系是密不 可分的 。
益生菌减肥原理
肥胖人群定量补充约氏乳杆菌，活菌在肠道定殖并自行存活繁殖维持特定数量，长期参与糖-脂代谢、胆固醇-脂肪代谢，阻断脂肪的形成及加速体内蓄积脂肪的氧化分解，促进肠道新陈代谢，增加排便量，发挥长效减肥的作用，而且不会产生任何副作用 。
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