橙子皮可以泡脚吗 怎么用橙子皮泡脚
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橙子皮可以泡脚吗
橙子皮可以泡脚 。
橙子皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻 。橙子皮泡脚在冬天还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果 。
用橙子皮泡脚的正确方法
不要直接用新鲜橙子皮泡脚，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤 。
【橙子皮可以泡脚吗 怎么用橙子皮泡脚】 正确方法：
橙皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周 。泡脚前把橙皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以泡脚了 。
橙子皮泡脚要注意什么
1.温水泡脚 。水温大概30~40℃，用橙子皮泡脚同时，可以点按脚部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等，这样的泡脚的效果更好 。
2.橙子皮要清洗干净 。橙子皮表面携带一定的蜡质及微生物，所以在用来泡脚之前，建议在淡盐水中浸泡十来二十分钟比较好 。
3.泡脚时间不要太长 。泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可 。
4.饭后半小时内不宜泡脚 。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，长期如此会影响消化吸收而导致营养缺乏，选择在九点左右泡脚较为合理 。
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