湿热体质可以泡脚吗 湿热体质用什么泡脚好
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湿热体质泡脚好吗
湿热体质泡脚是好的 。
湿热体质的人在夏天尤其是入伏天后 ， 天气炎热 ， 体内湿邪与热邪积聚使人体出现胸闷 ， 肢体沉重 ， 湿疹等各种不适 ， 脚部有人体众多器官的反射区 ， 泡脚可促使该部位血液循环、刺激多个穴位 ， 加快该部位的代谢功能 ， 调理各器官 ， 从而达到祛暑湿的目的 ， 所以湿热体质以泡脚调养是可以的 。
湿热体质泡脚的好处
夏天湿气充盈 ， 阻滞在脾胃中 ， 人就会出现没有胃口、容易烦躁、爱犯困等表现 ， 此时用温水泡脚能更好地刺激脚底经络 ， 振奋人体的脏腑机能 ， 有助于祛除暑湿 ， 预防风热 ， 使精神振奋 ， 除此外可以增进食欲 ， 促进睡眠 ， 有助于心脑血管疾病的恶稳定与康复 。
湿热体质用什么泡脚
材料：金钱草30克、郁金15克、蒲公英20克 。
功效：金钱草清热利尿、能去风热；郁金能疗湿热所致的胸闷胸痛之症；蒲公英可清热泻火、补脾胃 ， 所以该方法适除体内湿热 。
湿热体质泡脚的注意事项
1、泡脚水温以40度为宜 ， 过高伤及皮肤 ， 过低没有效果 。
【湿热体质可以泡脚吗 湿热体质用什么泡脚好】 2、泡脚时间在15-30分钟为宜 ， 过久则影响增添心脏的负担 。
3、饮食后半小时内最好不泡脚 ， 影响食物消化 。
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