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孕妇夏天怎么消暑 孕妇夏季能吹电风扇吗

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孕妇夏天怎么消暑 孕妇夏季能吹电风扇吗

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孕妇夏季能吹电风扇吗
夏天天气很热 ， 对于孕妇来说 ， 孕妇新陈代谢十分旺盛 ， 皮肤散发的热量也增加 ， 夏天既怕炎热出汗又多 ， 因此很多孕妇整天吹风扇 ， 问题是孕妇可以吹风扇吗?孕妇吹风扇会有哪些不好?
专家说 ， 孕妇长时间吹风扇 ， 可出现头晕头痛、疲惫无力、饮食下降等不良反应 。
因为电风扇的风吹到人体的皮肤上时 ， 汗液蒸发作用会使皮肤温度骤然下降 ， 导致表皮毛细血管收缩 ， 血管的外周阻力增加 ， 尤其是头部因皮肤血管丰富、充血明显 ， 对冷的刺激敏感 ， 故易引起头晕、头痛症状 。
孕妇若吹风时间过长反而容易引起疲劳 ， 邪风极易乘虚而人 ， 轻者伤风感冒 ， 重者高热不退 ， 给孕妇和胎儿的健康造成危害 。
因此 ， 怀孕妇女应注意避免长时间的电扇吹风 ， 必须吹时也只宜选用微风间隙吹 。
孕妇吹空调对胎儿好吗
孕妇吹空调对胎儿有好处 。
夏天的高温会使怀孕妈妈的身体发热 ， 然后增加孕妈的心跳 ， 给宝宝的血液供应量会降低 ， 最终可能对胎儿造成压力或导致胎儿的不适 。合理使用空调能有效地改变房间温度 ， 孕妇感觉舒适 ， 宝宝也会舒服 。而且 ， 空调还可以帮助孕妇散热 ， 以避免中暑 。
吹空调对孕妇和胎儿造成的直接影响几乎没有 。适宜的温度有利于孕妇休息、睡眠和食欲的增加 ， 也有利于胎儿和胎儿的健康成长发育 ， 所以适当地使用空调是可以的也是应该的 。然而 ， 孕妇应注意保暖 ， 不要贪图凉快 ， 温度太低 ， 以免感冒 。
孕妇夏季如何解暑
1、出门时包里带瓶冰水 每天在冰箱里冻一瓶水 ， 最好是冻成冰块 ， 在出门时放在包里 ， 随着冰化成水 ， 孕妇随时可以体会到冰水带来的丝丝凉意 。
注意哦 ， 不是喝冰水 。准妈妈最好不要吃这样生冷的东西 。
2、迷你风扇 几片小小的塑胶安全风叶 ， 再加上两节五号电池 ， 宁夏的一缕静静凉风就这样吹来了 。比起扇子的费力 ， 空调的易感 ， 孕妈妈带个手持的迷你风扇再好不过了 ， 在选择的时候 ， 可以选择声音小一点的小风扇 ， 会更舒适哦 。
3、少穿太贴身的衣服 很多孕妇喜欢穿有弹性的化纤裤 ， 以便随着身材的变化而持续方便地穿下去 。但这种裤子可是吸热源 ， 因为它们的材质弹性纤维决定了它们的透气性不好 。
【孕妇夏天怎么消暑 孕妇夏季能吹电风扇吗】 因此 ， 选择宽松又吸湿的纯棉或真丝服装 ， 对孕妇来说 ， 要比选择体形好看更重要 。

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