葛根泡水喝一天喝几次 长期服用葛根的危害
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葛根泡水喝一天喝几次
一般建议一天喝一次 。
虽然葛根是一种药用价值较高的中药材 ， 具有生津、解毒、美容等功效 ， 但是在用来泡水时 ， 一天不能过多饮用 ， 以免其寒性刺激肠胃 ， 导致体内胃酸分泌过多 ， 出现腹痛、腹泻等不适症状 ， 影响自身健康 ， 一般来说 ， 葛根泡水一天喝一次即可 。另外 ， 一次的用量也不宜过多 ， 在9-15克之间为好 。
长期服用葛根的危害
月经不调 葛根是一种寒性的中药材 ， 若是长期服用的话 ， 会导致体内寒凉之气较重 ， 从而导致女性月经不正常的情况 ， 还会影响自身肌肤 ， 可能会出现暗黄、粗糙等不适情况 。
脾胃虚寒 葛根作为一种寒性的药材 ， 若是长期服用 ， 会增加体内寒凉之气 ， 对脾胃有所刺激 ， 常伴有腹泻、腹痛等脾胃虚寒情况 ， 还会出现手心冒虚汗、四肢乏力等不适症状 。
葛根泡水什么时候喝好
一般建议在早饭后食用 。
一天中早上是人体肠胃功能较好的时间段 ， 这时服用葛根泡水 ， 能够最大程度上吸收营养成分 ， 补充人体营养 ， 起到增强免疫力、美容、生津止渴等功效 ， 但是因为葛根性寒 ， 不宜空腹食用 ， 以免损伤肠胃 ， 引起胃不适症状 ， 因此葛根泡水在早饭后食用较好 。
女人吃葛根粉多久见效
因人而异 。
【葛根泡水喝一天喝几次 长期服用葛根的危害】 葛根药用价值较高 ， 含有葛根素、淀粉、雌激素、铁、钙等营养成分 ， 对于女性来说 ， 适量食用能够起到美容丰胸、护心、益智健脑等功效 ， 但是女人喝葛根粉多久见效 ， 主要与个人情况有关系 ， 因为每个人身体状况不一 ， 对药物吸收的程度也不一样 ， 因此并没有办法明确有效时间 ， 具体需要因人而异 。
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