什么人不能喝灵芝汤 灵芝搭配什么煲汤好
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什么人不能喝灵芝汤
1、过敏的人：对灵芝过敏的人及本身比较容易过敏的人 ， 不适合喝灵芝汤 ， 容易产生身体不适 ， 对身体健康造成不良影响 。
2、大出血和手术的人：经过手术的患者在手术中往往会流失较多的血液 ， 以及大出血的人体内的血液含量也会比较少 ， 而灵芝有能阻碍血小板凝聚的作用 ， 还能抑制体外血栓的形成 ， 不利于患者身体的恢复 ， 甚至可能还会加重原有的病情 。
3、婴、幼儿：婴、幼儿不宜喝滋补作用过强的灵芝汤 ， 容易对身体器官造成负累 ， 影响身体的生长发育 。
4、体虚的人：本身体质较为虚弱的人 ， 身体的脏器功能也可能比较弱 ， 而过量饮用灵芝汤可能会对身体造成负担 ， 危害身体健康 。
灵芝搭配什么煲汤好
党参 灵芝性平、微温 ， 有养心安神、止咳平喘、补益气血的功效 ， 对气虚、心悸等症状有改善效果 ， 而党参性微温 ， 在性质上跟灵芝比较适合 ， 且有较好的补中益气的作用 ， 两者搭配煲汤 ， 能更好地帮助人体补充气血 ， 发挥出两者的作用 。
银耳 银耳中含有维生素D、胡萝卜素和各种维生素等营养成分 ， 营养价值很高 ， 有保护肝脏、滋阴润肺等功效 ， 且银耳性质较为平和 ， 与灵芝一起搭配煲汤 ， 也不容易导致上火 ， 还能使两者共同发挥出各自的功效 ， 对饮用者 的身体健康有益 。
大枣 大枣既是食物也是药材 ， 其内含有多种氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2等有效成分 ， 有益气补血、养血安神等作用 ， 而灵芝同样有这两种功效 ， 跟灵芝一起搭配煲汤 ， 能大大加强灵芝的滋补效果 。
喝灵芝汤的注意事项
1、适量饮用：建议适量饮用灵芝汤 ， 主要是因为灵芝是一味滋补功效很强的中药 ， 可能会有一定的副作用 ， 而且灵芝对人体的中枢神经能起有抑制作用 ， 若过量饮用灵芝汤的话容易引起机体的不适 ， 不利于身体健康 。
2、不能天天饮用：灵芝汤是不能天天饮用的 ， 对于身体健康的人来说 ， 长期过量饮用的话 ， 可能会降低人体的吸收营养的能力 ， 不能更好地发挥出灵芝的功效 。而身体虚弱的人过量饮用后容易加重身体负担 ， 因此灵芝汤需要在医生的指导下进行服用 ， 以免造成身体不适 。
灵芝汤的作用有哪些
【什么人不能喝灵芝汤 灵芝搭配什么煲汤好】 1、预防心血管疾病：灵芝中的赤芝酊 ， 赤芝发酵液等有效成分众多 ， 适量饮用灵芝汤可以增强心脏的收缩力以及心肌氧和能量的供给 ， 增加冠状动脉的血流量 ， 改善心肌的微循环 ， 从而起到预防心血管疾病的作用 。
2、保护肝脏：灵芝中含有的赤芝酊成分 ， 有能帮助肝脏排出毒素的作用 ， 对由生物因素导致的肝损伤有较好的保护作用 ， 还能改善由肝功能障碍所引起的恶心、乏力等不适症状 ， 一定程度上能帮助改善肝功能 。
3、延缓衰老：灵芝中的有效成分很多 ， 其内含有的多糖类物质 ， 有超氧化物歧化酶样活性 ， 能抑制红细胞脂质过氧化以及超氧阴离子自由基的产生 ， 适量饮用灵芝水可以有延缓衰老的功效 。
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