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牛蒡茶配什么喝最佳 喝牛蒡茶的最佳时间

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牛蒡茶配什么喝最佳 喝牛蒡茶的最佳时间

文章插图
牛蒡茶配什么喝最佳
菊花、蜂蜜、普洱 。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的天然茶品 ， 其中含有菊糖、纤维素、蛋白质、微量元素等营养成分 ， 具有清热解毒、润肠通便、健脾祛湿、美容养颜等功效 ， 是一种药用价值较高的中药饮品 ， 可以搭配菊花、普洱、蜂蜜等一起食用 。
1、菊花性寒 ， 具有清热解毒的功效 ， 和牛蒡茶一起泡制 ， 对风热感冒引起的肺热、咽喉疼痛情况有所缓解 。
2、普洱和牛蒡茶一起饮用 ， 具有杀菌消毒、润肠通便、美容养颜等功效 ， 对减肥、便秘人群有所帮助 。
3、牛蒡茶本身味苦 ， 放入适量的蜂蜜 ， 能够增添甜味 ， 调和苦味 ， 而且蜂蜜中含有蛋白质、脂肪、钠等营养成分 ， 能够补充人体营养 。
喝牛蒡茶的最佳时间
早餐 早餐人体胃中没有任何食物 ， 此时饮用牛蒡茶能够最大程度上吸收其中的营养成分 ， 清理胃中的排泄物 ， 起到润肠通便的功效 ， 但是脾胃徐患者不宜清晨饮用 。
饭后一小时 牛蒡茶中含有丰富的纤维素 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 加快食物的消化与吸收 ， 在饭后一小时饮用 ， 能够保护肠胃健康 ， 对便秘情况有所预防 。
夏天 牛蒡茶是一种性寒的饮品 ， 具有清热解毒的功效 ， 在夏天温度较高时 ， 饮用能够有助于清热祛薯 ， 预防风热感冒 。
牛蒡根泡水一次放多少
一般建议5-8克 。
【牛蒡茶配什么喝最佳 喝牛蒡茶的最佳时间】 虽然牛蒡根是一种药用价值较高的中药材 ， 其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分 ， 具有清热解毒、美容养颜、利尿消肿等功效 ， 但是从中医的角度来说 ， 牛蒡根是一种寒性药材 ， 泡水用量不宜过多 ， 以免增加体内寒凉之气 ， 造成腹痛、腹泻等不适情况 ， 一般建议一次放5-8克即可 。
牛蒡茶的正确冲泡方法
1、首先准备牛蒡根5-8克 ， 若是用于治疗特殊疾病 ， 建议在医生的指导下 ， 说明用量 。
2、接着将牛蒡根放入杯中 ， 倒入80-90度的沸水冲泡 。
3、静置1-2分钟后 ， 颜色变为淡黄色即可饮用 。
注：在冲泡后冷却至60摄氏度左右 ， 可加入一勺蜂蜜调味 。

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