高原反应会流鼻血吗 高原反应流鼻血怎么办
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高原反应会流鼻血吗
高原反应会流鼻血 。
【高原反应会流鼻血吗 高原反应流鼻血怎么办】 高原地区气候干燥，空气稀薄，降水少，刚进入高原地区时，由于干燥鼻腔粘膜下血管破裂就容易流鼻血，这是一种比较常见的高原反应 。
高原反应流鼻血怎么办
1、按压止血 鼻子流鼻血较多的时候，首先是要采取加压的方式止血 。脖子微微向前伸出，不要仰头，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒松手2秒，让鼻腔中堆积的必须流出来，以免流入咽喉 。反复捏鼻子动作，直到鼻血止住为止 。
2、冰敷止血 用冰袋冰敷鼻子，由于热胀冷缩的原理，鼻腔内破裂的毛细血管会收缩，可以起到止血的作用 。冰敷的时候头不要后仰，以免鼻血呛入咽喉 。
3、涂抹药膏 鼻血止住后，用棉签沾上维生素E软膏，或者其他抗生素、类固醇药膏，轻轻涂在鼻腔中，可以促进伤口愈合，还能润湿鼻粘膜，防止血管再次破裂 。
4、吃新鲜蔬果 吃一些新鲜的蔬果，补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合，而且水果水分含量高，还能给身体补水，预防干燥 。
推荐水果：梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等 。
5、多喝水预防 高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的，多喝水能防止干燥，增强鼻粘膜内血管的弹性，对预防再次流鼻血很有帮助 。
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