干鱼腥草煮水正确方法 鱼腥草要怎么煮才止咳
文章插图
干鱼腥草煮水正确方法
干鱼腥草营养丰富，具有清热解毒、健胃消食、利尿祛湿等功效，用于治疗实热、热毒等有所效果，以下是干鱼腥草煮水的具体方法：
1、首先准备适量的干鱼腥草，大约在60克 。
2、接着将鱼腥草清洗干净，去除杂质 。
3、然后在锅中倒入鱼腥草，加水没过食材，开小火煮半小时 。
4、最后待汤汁浓稠即可去除残渣，饮用鱼腥草水 。
鱼腥草要怎么煮才止咳
鱼腥草本身是天然的抗生素，具有清肺热、止咳的效果，而雪梨具有生津润燥、清热化痰的功效，和雪梨一起食用能够起到一定的止咳效果，以下是具体做法：
1、首先准备鱼腥草100克、雪梨250克、冰糖适量 。
2、接着将雪梨清洗干净去核，切成块状，鱼腥草清洗后去除杂质，切成小块 。
3、然后在锅中倒入鱼腥草，水沸后用小火煮30分钟，然后过滤残渣，留下汁液 。
4、紧接着在汁液中倒入雪梨、冰糖、清水适量，继续煮10-15分钟 。
5、最后雪梨软化、冰糖融化后即可捞出食用 。
鱼腥草煮水一天喝几次
一般建议一天喝2-3次，用量在15-30克之间 。
鱼腥草虽然具有清热解毒、化痰止咳等功效，但是从中医的角度来说，鱼腥草性寒，若是一天饮用过多，会增加体内寒气，使脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状，因此一般建议一天喝2-3次，用量在15-30克之间最好 。
哪些人不能吃鱼腥草
易过敏体质 鱼腥草是一种易过敏的食材，对于过敏体质人群来说，食用后会出现皮肤瘙痒、脸部红疹等情况，因此天气湿冷就出现湿疹等过敏人群，不宜食用鱼腥草，以免对自身健康有所影响 。
体寒人群 鱼腥草性寒，若有宫寒、体寒等人群不宜食用，以免寒上加寒，对自身健康不利，另外，经期和孕期女性都应当避免食用 。
肝功能欠佳人群【干鱼腥草煮水正确方法 鱼腥草要怎么煮才止咳】 鱼腥草少量、适量食用并不会有很大问题，但是其作为中药材含有一定的毒性，而肝脏是排毒的主要部位，对于肝功能欠佳人群来说，长期大量食用会加重病情，不利于自身健康 。
推荐阅读
- 鱼腥草几月份可以采摘 鱼腥草一年可以收几次
- 芒果干可以放冰箱吗 芒果干可以保存多久
- 盐蛇干的功效与作用 中药干蛇有什么功效
- 干菊花过期了还能喝吗 喝了过期的干菊花会怎样
- 夏天脚底脱皮怎么办 3个步骤让你脚底重新变得干净清爽
- 晒干的枇杷果如何煮水 枇杷晒干煮水止咳吗
- 通草怎么煮 通草煮水一天喝几次
- 干伏苓块可以跟红枣泡水吗 红枣茯苓水的功效
- 百合干为什么发苦还能吃吗 苦的百合吃了有什么用
- 晒干的桂花可以泡水喝吗 喝桂花茶对身体有哪些功效