按摩太冲的最佳时间 太冲往下推还是往上推
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按摩太冲的最佳时间
一般建议在晚上21点-23点 。
太冲是人体的一个穴道 ， 位于足背侧第一、二跖骨结合部之前凹陷处 ， 人体适量的对其穴位按摩 ， 可促进血液循环 ， 对自身健康有所帮助 ， 而一般按摩太冲的最佳时间在晚上21点-23点 ， 因为此时是人体肝经经气运行最旺的时候 ， 按摩的效果较佳 。
太冲往下推还是往上推
向上推 。
【按摩太冲的最佳时间 太冲往下推还是往上推】 太冲穴是肝经的原穴 ， 按摩此穴位是起到输送血液周流全身的作用 ， 在按摩时一般是往上推 ， 其具体方法如下：
1、首先用温水清洗足部 ， 起到促进血液循环的作用 。
2、接着盘腿端坐 ， 用左手拇指按住右脚第一跖骨江西的后方凹陷处 ， 也就是太冲穴 ， 沿着骨缝的间隙从下往上推 。
3、反复推20次作用 ， 然后换左脚继续按摩 。
女性按摩太冲的作用
排肝毒消火气 太冲是肝经的原穴 ， 适量的按摩太冲 ， 能够帮助周边血液流通 ， 起到排肝毒消火气的作用 ， 对肝火旺的人群有所帮助 。
缓解耳鸣 首先人体出现耳鸣情况 ， 有一部分原因是因为体内肝火旺盛引起的 ， 这时按摩太冲穴能够对肝火有所排出 ， 从而起到缓解耳鸣的作用 ， 使人体耳聪目明 。
辅助感冒 人体感冒状况在初期 ， 有流鼻涕、咽喉疼痛等轻症 ， 这时按摩太充血能够缓解身体不适症状 ， 对感冒的恢复有所帮助 ， 注意在按摩时先用热水泡脚10-15分钟 ， 效果更佳 。
哪些人不能揉太冲
按摩太冲穴虽然对人体健康有一定的好处 ， 但并不是所有人都适合按摩太冲穴的 ， 比如：脾气大、易发怒 ， 还经常出现眼红、眼胀、口干、口苦等症状的人 ， 这类人按摩太冲穴不但不能很好的排肝火 ， 还会有反效果 ， 增加体内怒火 ， 一般太冲穴适合爱生闷气、心理抑郁、焦虑的人 。
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