三九灸的好处与功效 三九灸每天都要灸吗
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三九灸的好处与功效
“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果 。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受 。
艾灸补气养血 艾灸能调和气血 。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常 。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的 。
艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项 。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行 。
天灸温经散寒 天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，通经入络，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能的效果，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力 。
三九灸每天都要灸吗
不需要每天，但是调理期最好是每天一直灸 。
调理期间需要一直灸！一天灸一次到两次左右，直到改善为止，恢复正常之后，可改为保健灸，一周艾灸1-3次即可 。
三九灸灸哪里
足三里穴 功能：该穴位于犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指 。简便取穴，正坐屈膝，用手从膝盖正中往下摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸 。常灸足三里穴具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、驱邪防病之功效 。
灸法：艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟 。
中脘穴 功能：该穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度，对胃部疾病的全部症状均有比较好的效果 。
灸法：艾条灸10～15分钟，艾罐灸20～30分钟 。
三九灸的注意事项
1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖 。
【三九灸的好处与功效 三九灸每天都要灸吗】 2.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间 。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的 。
3.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果 。
4.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸 。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸 。
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