蒲桃干的功效与作用 蒲桃干一次吃多少合适
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蒲桃干的功效与作用
1.涩肠止泻 蒲桃味甘涩 ， 性平 ， 入胃、肠经 ， 而且涩味具有收敛的作用 ， 可以作用于肠道 ， 起到收敛固涩的效果 ， 能够在一定程度上缓解腹泻症状 。
2.凝血止血 蒲桃具有收敛功效 ， 可以固摄血液 ， 起到凝血作用 ， 用于出血症状时 ， 有一定的止血效果 ， 可以食用 ， 也可以将皮捣碎后外敷 ， 可以缓解轻度的外伤出血 。
蒲桃干一次吃多少合适
蒲桃果实一次吃25-50g ， 可达到药用价值 ， 所以建议蒲桃干一天吃15-30g左右即可 。
因为蒲桃不仅是水果 ， 也是中药材的一种 ， 有药用价值 ， 所以吃的时候注意不要过量 ， 以免对身体造成损伤 。
新鲜蒲桃可以怎么吃
1.直接洗净吃 蒲桃是空心的果实 ， 连皮一起吃营养价值更高 ， 所以需要清洗干净 。将蒲桃用水冲洗后 ， 再泡盐水 ， 挤出底部开口处的脏物和小虫子 ， 吃的时候将脐部切掉 ， 以免影响口感和味道 。
2.凉拌 将蒲桃洗净后 ， 切成小块 ， 根据自己的喜好加入适量盐、酱油、葱等调料 ， 搅拌均匀即可 。
3.制成果汁 将蒲桃洗净切块后放入榨汁机 ， 然后配以黄瓜 ， 将适量的黄瓜洗净、去皮、切块 ， 再放入榨汁机 ， 榨汁完成后可以放入适量柠檬 ， 使口味更加清新 。
蒲桃有哪些食用注意事项
1.经常便秘的人少吃【蒲桃干的功效与作用 蒲桃干一次吃多少合适】 因为蒲桃涩肠 ， 可以止泻 ， 所以平时排便困难的人吃太多蒲桃 ， 可能会加重排便困难的情况 ， 所以建议要少吃 。
2.脾胃虚弱的人少吃 蒲桃虽然能够止泻 ， 但是对于脾胃功能较弱的人来说 ， 吃太多蒲桃会给胃肠造成负担 ， 容易消化不良 ， 可能会出现腹痛等情况 。
3.不耐贮存 新鲜的蒲桃水分比较多 ， 不能长时间存放 ， 常温下只能放置3-5天左右 ， 否则容易腐坏变质 ， 所以应该尽早吃完 。
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