桂圆泡水喝有什么好处 桂圆泡水喝的方法
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桂圆泡水喝有什么好处
首先桂圆可以益气补血大家都知道的了 ， 桂圆还可以增强记忆呢 。如果是上班族 ， 喝干桂圆泡水就最适合不过了 。在工作的疲惫的时候 ， 喝上一杯暖和的桂圆水 ， 安神又补血 。
现代的生活压力比较大 ， 很多人都会有失眠的痛苦 ， 这个时候就不妨多喝点桂圆水了 ， 因为桂圆的安神作用是比较明显的 。无论是觉得心慌、心悸、健忘 ， 都可以试下桂圆水 。
最后 ， 研究还发现 ， 桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的 。喝干桂圆泡水 ， 消除疲劳 ， 还可以保护身体 。
桂圆泡水喝的方法
原料：干桂圆
做法：
1、干桂圆洗净 ， 一定要洗净窝 ， 如果你干净不卫生的话也可以去壳 。
2、煮一锅开水 ， 倒入杯子中 ， 刚煮沸的水才好哟 。
3、将3-5粒干桂圆放入开水中 ， 泡10-25分钟即可 。
【桂圆泡水喝有什么好处 桂圆泡水喝的方法】 4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳 ， 否则跑出来的水没有味道 。
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