当归煮蛋可以放红豆吗 当归煮蛋还可以放什么
文章插图
当归煮蛋可以放红豆吗
可以 。
红豆性味甘平，具有理气活血、清热解毒的功效，对于血滞经闭的女性来说有一定的食疗效果；并且红豆中含有丰富的铁元素，能够补血造血，能够在一定程度上改善女性经期面色苍白和手脚冰凉的症状 。所以当归煮蛋是可以放红豆，不仅可以辅助增加当归煮蛋的补血活血的功效，还可以丰富其药膳的口感和味道 。
当归煮蛋还可以放什么
枸杞 枸杞性味甘平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，加入当归煮单中可以起到一定滋补和明目的功效 。
桂圆干 桂圆干性味甘温，具有补益心脾、养血安神的功效，放入当归煮蛋中不会有药效冲突，还能加强补血等作用以及丰富口感和味道 。
红糖 红糖也就是赤砂糖，性味甘温，无毒，具有补中换肝、活血和瘀的功效，放在当归煮蛋中是可以起到辅助作用的 。
当归煮蛋一个月吃几次
一个月吃1次 。
当归煮蛋一般来说一个月吃一次即可 。建议是在月经来临的前4-7天左右就开始食用，连续食用2-3天，每次进食一枚鸡蛋，必须连汤带鸡蛋的一起服用才有效 。月经前期喝能够改善血瘀、月经量少等情况，还能缓解宫寒，减少经期的疼痛 。
当归红豆煮蛋的做法
材料：鸡蛋1-3个，当归12g左右，红豆、红枣、桂圆干、枸杞干适量，红糖 。
做法：
1.将所有的材料除红糖外都洗干净备用 。
2.红豆拿出来浸泡过夜 。
3.当归切片，清水洗干净后，浸泡20-30分钟 。
4.将鸡蛋煮熟，冷却剥壳 。
5.将上述材料全部放入砂锅内，大火煮开后用小火慢炖1-2小时 。
【当归煮蛋可以放红豆吗 当归煮蛋还可以放什么】 6.在即将出锅的时候加入红糖调味即可 。
推荐阅读
- 当归煮鸡蛋当归要吃吗 当归煮鸡蛋用当归头还是当归身
- 夏天用什么方法驱蚊 这些东西竟然都可以驱蚊
- 夏天吃香瓜有什么好处 孕妇可以吃香瓜吗
- 艾叶可以治妇科病吗 艾叶怎么治疗妇科病
- 当归怎么吃补血补气 宫寒可以吃当归吗
- 刮痧后可以喝啤酒吗 刮痧后喝啤酒怎么办
- 月经期间可以吃枸杞吗 月经量少吃枸杞有用吗
- 刮痧几个小时可以喝酒 女人刮痧的好处是什么
- 孕妇可以用艾叶水洗澡吗 孕妇洗澡注意事项
- 艾草泡脚有什么好处 艾草泡脚可以天天泡吗