蒲公英能和枸杞子泡水喝吗 蒲公英和枸杞泡水的功效
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蒲公英能和枸杞子泡水喝吗
能一起泡水 。
蒲公英又称婆婆丁，性寒、味苦甘，具有清热解毒、利尿散结等功效，而枸杞又称枸杞子、红耳坠等，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者都是常见的中药材，没有配伍禁忌，可以一起泡水喝 。
蒲公英和枸杞泡水的功效
提高视力 蒲公英中含有多种维生素和矿物质，营养丰富，而枸杞中含有大量的B一胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，而维生素A能生成视黄醇，因此，常用蒲公英和枸杞泡水喝，有改善视力的作用，还能缓解眼睛疲劳、干涩等症状 。
美容养颜【蒲公英能和枸杞子泡水喝吗 蒲公英和枸杞泡水的功效】 蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C及矿物质等，而枸杞中富含维生素E、硒元素等，维生素C、维生素E及硒元素都有较强的抗氧化作用，能清除体内自由基，有延缓衰老、美白淡斑等作用，另外，维生素A可以维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥，因此，两者搭配泡水，具有美容养颜的功效 。
保护肝脏 蒲公英中含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，因此，蒲公英和枸杞一起泡水喝，有保护肝脏的功效 。
枸杞泡茶一次放多少粒
10~15粒即可 。
枸杞中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维等，一般来说，泡水放10~15粒即可，枸杞性质偏温，如果长期过量食用，很可能会出现上火症状，使人眼睛红肿、流鼻血等，另外，高血压、性情过于急躁及脾虚者等不宜多吃，以免加重病情 。
蒲公英茶可以天天喝吗
不建议 。
蒲公英性寒凉，具有清热解毒的功效，长期服用可能会损伤脾胃，导致腹泻、腹痛等症状，如果是用新鲜蒲公英泡水，用量大概在50克左右，如果是干燥的蒲公英，常用量为9~15g，另外，蒲公英可以反复冲泡，这样更利于有效成分的溶出 。
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