文章插图
西红柿
西红柿营养价值不仅体现在它是美味果蔬，还是一种良药 。西红柿富含维生素C 。维C有助于抑制炎症，人体获得维生素C的量，从而预防过敏症状的出现，如鼻塞，打喷嚏等 。
洋葱
洋葱含生物类黄酮的抗氧化剂，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，也可以缓解过敏反应症状，像是打喷嚏、流鼻水等其他症状的作用，因此具有减少呼吸道发炎及减轻过敏症状的能力，是非常好的保健食物 。
蜂蜜
【皮肤过敏怎么办 3种食物可缓解皮肤过敏】 蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药品，蜂蜜具有抑制和杀灭细菌的作用 。蜂蜜中含有一定的花粉粒，所以多喝点喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，而且引起人类疾病的没有形成芽孢细菌不能在蜂蜜里生存 。经常服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体的免疫力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极的作用 。
推荐阅读
- 被鱼刺卡在喉咙怎么办 鱼刺卡到喉咙的有效方法
- 睡觉落枕了怎么办 教你2个方法快速起效
- 【长虫】风信子长虫怎么办有哪些解决方法？
- 夏天背上长痘痘的原因 夏天背上长痘痘怎么办
- 空调被在冬天保暖吗 冬天用空调被不暖和怎么办
- 头发干枯分叉怎么办 教你如何保养头发
- 眼皮松弛下垂怎么办 怎么改善眼皮松弛下垂
- 上班久坐便秘怎么办 4个小妙招要知道
- 夏天房间蚊子多怎么办 教你如何自制驱蚊水
- 夏天中暑了怎么办 夏天如何防止中暑