保护眼睛注意事项 六大不良习惯不要犯
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长时间近距离用眼
无论是近视眼越来越多的孩子，还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人，其共同特点就是用眼过度 。
【保护眼睛注意事项 六大不良习惯不要犯】 眼睛长期超负荷工作，很容易引起疲劳，出现视力模糊、干涩发痒等症状 。用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备，都会加剧这些不良反应 。
用眼卫生习惯差
眼睛不舒服时，人们习惯用手揉一揉 。殊不知，手上细菌最多 。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，从而引起各种眼病，尤其是红眼病、沙眼等 。
乱点眼药水
工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒，只要眼睛不适，不少人就向眼药水“求救” 。其实，这样做反而有损健康 。目前大多数眼药水中含有防腐剂，长期用不但伤角膜，还可能因不对症造成严重后果 。
光污染
装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”，长时间会刺激视网膜，出现视疲劳、视觉功能下降 。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人，白内障的发病率会增加 。
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