足临泣回奶的具体位置 足临泣为什么能回奶
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足临泣回奶的具体位置
足临泣在人体足背外侧 ， 第四 ， 第五跖骨结合部位的前方凹陷处 ， 左右各一 。
快速取穴法：侧坐位 ， 当小趾向上翘起时 ， 可看到第5趾长伸肌腱 ， 在肌腱的外侧 ， 按压有痛感即为本穴 。
【足临泣回奶的具体位置 足临泣为什么能回奶】
足临泣为什么能回奶
足临泣为胆经上的主要穴道之一 ， 主治回乳 ， 目眩 ， 头痛等 。从中医的角度来说 ， 乳汁不同与肝胆经不畅有关系 ， 刺激胆经上的足临泣 ， 能疏通胆经气血 ， 消胀回奶 ， 促进乳汁畅通 ， 并且有效治疗断奶或乳汁郁积所致的乳房胀痛 。在刺激足临泣时配以头临泣穴 ， 这样一头一尾 ， 疏通气血的功效会更好 。
足临泣回奶怎么按
用拇指指腹揉按足临泣穴 ， 头临泣穴 ， 做圈状运动 ， 力度以产生酸胀 ， 微痛感觉为宜 ， 每次按揉3-5分钟 ， 长期坚持按摩 ， 不但能帮助回奶 ， 对乳房也有很好的保健功能 。
足临泣回奶怎么艾灸
取仰卧位或坐位 ， 将艾条点燃后放于足临泣上方 ， 距离皮肤约两三厘米左右施灸 ， 使温热感向深处 ， 远处扩散 ， 无灼痛为宜 ， 一般每次灸10-15分钟为宜 ， 每日2-3次 。
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