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空气干燥引起
秋冬季节 ， 伴随着冷空气的到来 ， 空气中水分含量急剧降低 ， 致使我们的皮肤完全暴露于干燥环境之中 。同时 ， 为了取暖 ， 所用的空调或者电热炉强化了干热现象 。
怎么办 建议增加保湿润肤剂的使用 ， 有条件的最好在卧室及工作场所内配用加湿器 。居室温度不宜太高 ， 18~24℃为宜 ， 室内湿度最好保持在40%以上 。不宜过度使用电热毯、电烤炉、电烤扇等 ， 防止加重皮肤干燥 。
使用强效清洁剂导致
造成人们皮肤干燥身上发痒的一个最大问题是强效清洁剂 ， 尤其是碱性清洁剂 ， 如肥皂等 。碱性清洁剂、或强效清洁剂会迅速除去皮肤上的保护油脂 ， 尤其是干性皮肤 ， 切忌经常使用强效清洁剂 ， 应用温和的洁肤乳 ， 或含油脂的香皂 。
怎么办 日常使用的浴液一定要选择碱性小的 ， 中性的最好 。沐浴后皮肤最好是涂抹一层具有保湿润肤功效的护肤品 。
淋浴过久过热引起
【身上痒没有疙瘩是怎么回事 身上痒没有疙瘩怎么办】 皮肤暴露在水中太久 ， 尤其是在较热的水里 ， 会使保护皮肤的天然油脂层（皮脂膜）遭受破坏 ， 皮肤油脂过度缺失 ， 水分容易流失 ， 皮肤更加干燥和瘙痒 。
怎么办 沐浴有度 ， 时间不宜太久；水温不宜过高 ， 建议各位盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可；洗澡时水温与体温接近为宜 。
润肤剂使用错误导致
在干燥的皮肤上直接涂抹润肤剂 ， 并非最佳选择 ， 长期这样做 ， 反而会导致身体发痒 。另外寒凉的天气洗温水澡后 ， 立即擦干身子不涂抹一点润肤剂就穿上衣服 ， 也是不正确的做法 。
怎么办 事实上 ， 温水洗澡后不适宜即刻用毛巾擦干脸庞和身体 。为防止皮肤干燥和瘙痒 ， 理想的做法是在皮肤半干伴潮湿之际 ， 涂抹润肤油和润肤乳液 ， 这样 ， 才有可能锁住一部分水分 。
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