复溜什么时候按摩最佳 复溜如何按摩方法
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复溜什么时候按摩最佳
【复溜什么时候按摩最佳 复溜如何按摩方法】 复溜属于足少阴肾经穴 ， 为肾经之井穴 。
足少阴肾经在下午5-7点之间经气最为旺盛 ， 因此在这个时间段按摩复溜穴 ， 有助于气血流通 ， 滋养肾脏 ， 起到养生功效 。
按摩复溜有什么作用
中医认为 ， 肾主水 ， 肾功能失常会造成人体水液代谢失常 ， 肾虚会造成肾功能失常 ， 而复溜这个腧穴具有滋补的作用 ， 可以滋阴补肾 ， 使水分代谢正常 。
按摩复溜功效主治
按摩复溜可以补肾益阴 ， 温阳利水 ， 对静脉曲张 ， 水肿 ， 腹胀 ， 自汗盗汗 ， 腹泻 ， 尿失禁 ， 指端麻木 ， 腰痛等病症有很好的治疗作用 。现代常用此穴治疗肾炎 ， 神经衰弱 ， 精力衰退 ， 记忆力减退 ， 手脚冰冷 ， 手脚浮肿等 。
复溜的按摩方法
1.指揉法：用手掌包住脚腕 ， 用大拇指轻轻揉按复溜穴 ， 至局部有温热感为止 。
2.点揉法：坐位屈膝 ， 以拇指指腹点揉复溜穴 ， 两边复溜替换点揉 。
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