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【【健康】菊花的健康养生作用和使用方法】菊花枕：将阴干的菊花瓣支出枕中 ， 可辅佐医治高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝 。
菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后 ， 参加少量冰糖 ， 可去烦热 ， 利五脏 ， 治头晕目眩等症 。
菊花酒：也叫“短命酒” ， 由菊花加糯米、酒曲酿制而成 ， 滋味清冷甜蜜 ， 有养肝、明目、健脑、延缓朽迈等成效 。
菊花糕：把菊花拌在米浆里 ， 蒸制成糕 ， 或用绿豆粉与菊花制糕 ， 有清冷去火的食疗结果 。
菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥 ， 能清心、除烦、顺眼、去燥 。
菊花膏：以鲜菊花加水煎熬 ， 过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜 ， 制成膏剂 ， 具有疏风、清热、明目标感化 。
菊花护膝：将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末 ， 装入纱布袋中 ， 做成护膝 ， 可祛风除湿、消肿止痛 ， 辅佐医治各种关节炎 。
菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒 ， 或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片” ， 荤中有素 ， 补而不腻 ， 清心爽口 ， 可用于辅佐医治头晕目眩、热感冒等病症 。
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