文章插图
有助睡眠
每天用醋泡脚半小时 ， 可以协调交感和副交感神经的兴奋性 ， 调节、疏理、松弛紧张的神经 ， 调和经络气血 ， 通达平衡阴阳 。日久坚持 ， 可大大改善睡眠质量 ， 缓解失眠、多梦、早醒等睡眠障碍 。
消除疲劳
白醋泡脚可加速人体血液循环 ， 提高血红蛋白携氧能力 ， 改善身体因疲劳而导致的缺氧状态 ， 增强各系统新陈代谢 ， 有利于身体中二氧化碳和废气的排出 ， 从而使人体得到放松 ， 恢复体力 。
清除体内垃圾
足部有很多具有重要治疗价值的反射区 ， 醋能渗透足部表层皮肤 ， 增强血液循环 ， 激活、强化器官功能 ， 清除人体垃圾 ， 防治多种慢性病症 。
滋润肌肤
【白醋泡脚有什么好处 冬天泡脚水里加这些东西】 很多人在冬季脚部皮肤会干燥龟裂 ， 用醋连续泡脚1周 ， 不仅脚部皮肤会变得光滑 ， 而且身体以及脸部皮肤也会变得更有光泽 ， 更加滋润 。
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