黄精枸杞泡水喝的功效 黄精枸杞泡水用量
文章插图
枸杞与黄精一起泡水吗
可以的 。
枸杞是一种药食同源的药材 ， 其味甘性平 ， 入肝、肾经 ， 能滋补肝肾 ， 益精明目；黄精是一种滋补药材 ， 味甘性平 ， 入脾、肺、肾经 ， 具有补气养阴 ， 健脾、润肺、益肾的功效 ， 两者在药性上无冲突 ， 并且药效有相似之处 ， 所以枸杞和黄精是可以一起泡水喝的 。
黄精枸杞泡水喝的功效
补脾益气 黄精味甘 ， 性平 ， 入脾经 ， 具有补气养阴 ， 增健脾胃的功效 ， 对于脾胃气虚 ， 体倦乏力 ， 胃阴不足 ， 口干食少等症有一定的辅助治疗作用 。
滋阴补肾 黄精又可入肾经 ， 可以滋补肾阴 ， 缓解或治疗肾阴、肾精亏虚诸症；而枸杞同样也具有补肾滋阴的功效 ， 黄精枸杞泡水对于肾阴虚所致的阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、体倦乏力等症均有一定的辅助效果 。
润肺止咳【黄精枸杞泡水喝的功效 黄精枸杞泡水用量】 黄精也入肺经 ， 具有补肺润肺的功效 ， 枸杞也具有一定的润肺作用 ， 两者泡水喝对于肺虚燥咳 ， 劳嗽咳血有一定的帮助 。
益精明目 中医认为肝开窍于目 ， 肾为目之主 ， 肝肾是否充盈与视力的强弱息息相关 ， 黄精具有补肾益精的作用 ， 枸杞也可以滋补肝肾 ， 益精填髓 ， 用黄精枸杞泡水喝可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症 。
黄精枸杞泡水用量
黄精9-15克 ， 枸杞10-15克 。
黄精和枸杞泡水喝 ， 一般建议黄精的用量为9-15克 ， 枸杞用量为10-15克 ， 不宜超过20克 ， 因为黄精和枸杞的品质滋腻 ， 如果过多服用会导致湿邪内生 ， 而阻碍脾胃的正常运行 ， 从而引发消化不良、食少纳呆等不良反应 。
黄精枸杞泡水怎么泡
步骤：
1、取黄精9克 ， 枸杞10克放入杯中 。
2、冲入沸水 ， 搅拌均匀 。
3、加盖 ， 闷5-10分钟左右 。
4、待稍冷却后即可服用 。
5、一天喝1-2次 。
推荐阅读
- 黄精可以壮阳吗 黄精是滋阴还是壮阳
- 天麻可以泡水喝吗 天麻泡水喝有什么功效
- 山楂菊花泡水喝的功效 山楂菊花茶怎样泡
- 山楂丹参泡水的功效 山楂丹参茶最明显的效果
- 灵芝水可以天天喝吗 灵芝泡水喝的七大禁忌
- 灵芝泡水喝有什么好处 灵芝水的适用人群
- 山楂泡水降血糖吗 山楂和什么一起泡水喝降血糖
- 西洋参可以和柠檬一起喝吗 西洋参和什么泡水喝最好
- 山楂麦冬泡水喝的功效 山楂麦冬怎样泡水喝
- 西洋参枸杞泡水喝的功效 西洋参枸杞茶的6大功效