黄芪当归怎么吃补血 黄芪和什么一起煮粥好
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黄芪当归怎么吃补血
当归黄芪茶 材料：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量 。
做法：
1、把所有材料准备好 。
2、红枣洗干净 ， 去核 。
3、黄芪用清水泡洗干净 。
4、当归洗净切片备用 。
5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中 。
6、注入适量清水 ， 盖上锅盖 ， 大火煮开后转中小火煮20分钟即可 。
7、喝的时候 ， 可按个人口味调入适量红糖 。
黄芪当归羊肉汤 材料：羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g 。
做法：
1、羊排骨头剁大块 ， 其他药材洗净 ， 胡萝卜去皮 。
2、羊排骨头冷水下锅 ， 焯去血沫 。
3、焯好后 ， 再次洗净备用 。
4、压力锅内坐水 ， 放入洗净的黄芪和当归 。
5、再把沙参 ， 红枣 ， 枸杞子也放入 。
6、加入焯好水的羊排骨头 。
7、放几片姜 。
8、放根香矛去腥增香 ， 同时也有祛湿的作用哦 ， 如果家里没有就不用放了 。
9、盖上锅盖开火煲至上气 ， 然后转中小火煲20-30分钟 。
10、煲了20-30分钟 ， 放掉锅内的气 ， 把红萝卜块放入 。
11、再煲20分钟 。
12、这下可以了 ， 放适量的盐调味开吃吧 。
当归黄芪炖瘦肉 材料：猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量 。
做法：
1、瘦肉切适量大小 ， 并切姜一片 。
2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水 。
3、然后过清水洗净 ， 入炖盅 。
4、当归过清水洗一下备用 。
5、红枣洗净去核备用 。
6、黄芪过清水洗一下备用 。
7、把备好的当归 ， 红枣 ， 黄芪等也入炖盅 。
8、注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水 ， 盖好盖子 。
9、炖约2.5-3小时 ， 食用前加少许盐或者不加盐匀可 。
黄芪和什么一起煮粥好
黄芪百合粥 材料：黄芪15克 ， 人参粉3克 ， 百合30克 ， 大米100克 ， 冰糖适量 。
做法：先将黄芪洗净 ， 煎汁去渣 ， 再放入洗净的大米 ， 人参粉 ， 百合熬至粥熟 ， 再将冰糖放入锅中 ， 加水适量熬成糖汁 ， 将糖汁慢慢倒入粥中搅拌均匀后即可食用 。功效：适宜于辅助治疗老年体衰 ， 五脏虚衰 ， 食欲不振 ， 失眠健忘 ， 体虚自汗 ， 性机能减退等气血津液不足病症 。
黄芪和薏米煮粥 材料：生黄芪 ， 生薏米 ， 糯米各30克 ， 红小豆15克 ， 鸡内金末9克 。
做法：将黄芪用水煮半个小时 ， 去渣 ， 加入薏米 ， 糯米 ， 红小豆煮一个小时 ， 倒入鸡内金末 。粥熟后分一到两次温服 。功效：此粥适宜于辅助治疗肝硬化 ， 脾胃虚弱 ， 腹胀 ， 面色无华等症 。
黄芪和山药煮粥 材料：黄芪30克 ， 山药 ， 薏苡仁各60克 。
做法：黄芪洗净 ， 切段 ， 加水煎汁 ， 去渣取汁500毫升 ， 山药洗净 ， 切片 ， 将薏苡仁放入黄芪汁中煮粥 ， 待粥快熟时放入山药片 ， 继续煮至粥熟即可 ， 可以每天食用 。功效：益气养阴 ， 适宜于各类型的糖尿病患者食用 。
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