黑眼圈艾灸哪个效果好 艾灸的作用和禁忌
文章插图
黑眼圈艾灸肾俞穴
1.肾俞穴位置 肾俞穴位于背部第2腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴 。取穴时，左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第4腰椎，向上数到第2腰椎，在它下方的凹陷处向左右两侧旁开2横指宽处就是肾俞穴 。
2.施灸方法 温和灸 。施灸时，被施灸者俯卧，施灸者站或坐于一旁，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度 。
3.施灸时间 每日或隔日一灸，每次灸15～30分钟，灸至皮肤产生红晕为止，10次为1个疗程 。
4.功效 外散肾脏之热 。
黑眼圈艾灸三阴交穴
1.三阴交穴位置 三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴 。取穴时，在小腿内侧，从突起的踝骨向上量约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交穴 。
2.施灸方法 温和灸 。取坐位，手执艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度 。
3.施灸时间 每日或隔日灸1次，每次灸15～30分钟，10次为1个疗程 。
4.功效 对肝、肾有保健作用 。
黑眼圈艾灸原理
黑眼圈的形成原因有很多，如肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调等，而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络是消除黑眼圈最好的方法 。针对肾俞穴和三阴交穴温和施灸，可有效治疗黑眼圈 。
艾灸的作用和禁忌
一、艾灸的作用 1.温经通络、祛湿散寒
由于艾叶等中草药的药性温热，艾火的热力能深透肌层，温经行气，因此，灸法具有很好的温经通络、祛湿散寒的作用，临床用于治疗寒凝血滞、经络痹阻引起的各种病症，如风寒湿痹、痛经、经闭、寒疝、胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾、少乳等 。
2.升阳举陷、回阳固脱
由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢·经脉》篇云：“陷下则灸之”，故气虚下陷，脏器下垂之证多用灸疗 。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果 。使机体功能恢复正常 。
另外凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等证，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱 。故灸法还可用于元阳虚脱而出现的大汗淋漓、四肢厥冷、脉微欲绝的脱证 。
3.消瘀散结、拔毒泄热
灸法能以热引热，使热外出 。灸能散寒，又能清热，表明其对机体原来的功能状态起双向调节作用 。特别是随着灸法的使用增多和治疗范围的扩大，这一作用日益为人们所认识 。
所以在临床上灸法可用于治疗外科疮疡初起，以及痈病之证，如乳痈初起、瘰疬、痈肿未化脓者、疮疡久溃不愈、寒性疔肿等 。用灸法能使气机通畅，营卫调和，故瘀结自散 。
4.预防疾病、保健强身
灸法除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载 。到了现代，灸疗的防病保健作用已成为重要保健方法之一 。
二、艾灸的禁忌 1?.?颜面部、颈部及大血管走行的体表区域、黏膜附近，不宜直接灸 。
2?.?器质性心脏病伴心功能不全，精神分裂症，孕妇的腹部、腰骶部，不宜施灸 。
3?.?属实热证或阴虚发热、邪热内炽等证，如高热、高血压危象、肺结核晚期、大量咯血、呕吐、严重贫血、急性传染性疾病、皮肤痈疽疮疖并有发热者，不宜使用艾灸疗法 。
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