西洋参片怎么吃最好 西洋参片适合什么人吃
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西洋参片怎么吃最好
直接嚼服吸收好 西洋参的吃法有很多 ， 茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可 ， 其中最简单的服法就是含化 。将西洋参切成薄片 ， 可于早饭前、晚饭后含于口中 ， 细细咀嚼 ， 每天用量一般2-4克即可 。这种服用方法药物利用率高 ， 吸收迅速 。单支参炖服也可 ， 记得剩下的参渣也不要浪费 ， 可以把它嚼服 。
碾成细粉冲服 许多人喜欢把西洋参研成细粉状 ， 直接勺子舀0.5－1克 ， 用温开水冲服 。对于不适应西洋参苦味的人来说 ， 也可以把粉末灌成胶囊吞服（胶囊必须选择质量过关的） 。
泡水喝不要隔夜 这也是大家都在用的简单方法 ， 将西洋参片放入水杯中 ， 加开水浸泡约10分钟后代茶饮用 ， 可重复浸泡多次 ， 至水无参味为止 。
但需要注意的是 ， 如果是泡水喝 ， 跟喝茶一样 ， 过夜的不要喝 ， 当天晚上全部喝光 ， 把西洋参片也嚼嚼吃掉 。
西洋参片适合什么人吃
1.过敏、发育不良、容易感冒的孩子：因为西洋参可以补气、帮助吸收 。
2.用脑过多的成年人及正准备考试的学生 ， 因其对疲劳的人有兴奋神经的作用 ， 有助于增强记忆力 。
3.压力大的上班族 ， 贫血头晕的人：西洋参有助于保护肝脏机能 ， 加强新陈代谢、改善循环及消化系统 ， 进而强壮身体 。
4.经期不顺及只要青春不要痘的人：因为西洋参可以调整内分泌是最好的美白、瘦身圣品 。
5.老年人：因为西洋参改善老年人脑细胞的运动 ， 在老年痴呆症的研究中相当受到重视 。
什么人不能吃西洋参
1、体内有热、便秘者也不宜服用西洋参 。适宜人群有少气无力、口干口渴等气阴虚者,咽干、干咳等肺阴虚者,午后潮热、久咳等阴虚者 。
2、中医认为凡阳气不足、胃有寒湿者忌服 。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻均忌用西洋参 。
3、小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参 。
4、感冒咳嗽或急性感染有湿热者,不宜服用西洋参 。
5、怕冷,属体质虚寒,不适宜服用西洋参 。
西洋参有什么功效
1、西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经 ， 达到消除疲劳、静心凝神、增强记忆力等作用,对心情烦躁、记忆力减弱、失眠梦多的人群具有很好的治疗作用 。
2、经常服用西洋参可以抗心肌缺血、心律失常、心肌氧化、强化心肌收缩的能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短的人群可长期服用西洋参,疗效非常的明显 。
3、西洋参泡水喝还于可以调节血压,可以有效的降低暂时性和持久性血压,有助心律失常、高血压、脑血栓、冠心病、急性心肌梗塞等疾病的恢复 。
4、西洋参泡水喝具有调节胰岛素分泌、降低血糖、促进糖代谢和脂肪代谢等作用,对治疗糖尿病有非常大的帮助 。
5、西洋参是补气保健中的首选药材,可以促进人体的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人体免疫力,抑制癌细胞的生长,还能有效的抵抗癌症 。
【西洋参片怎么吃最好 西洋参片适合什么人吃】 6、西洋参能促进血液活力、帮助消化,对慢性肠胃衰弱和胃病患者有着很大的帮助 。
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