经常放屁是什么原因 经常放臭屁吃什么好
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经常放屁是什么原因
细菌失衡 细菌会对人们所吃的食物进行发酵， 这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠 。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体 。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组 成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多 。
吃饭太仓促 如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气，空气是由各种气体构成的，当你吞下大量的气体之后，也会生成更多的气体 。当达到一定程度时，这些气体会想办法排出体内 。
乳制品吃太多 即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变，因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多 。
对麸质敏感 如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多 。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感 。
激素分泌改变 更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象 。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解 。
便秘 当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多 。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等 。
经常放臭屁吃什么好
陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。（陈皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服 。）
决明子茶 祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病 。（明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服 。）
蒲公英茶 具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效 。
枸杞茶【经常放屁是什么原因 经常放臭屁吃什么好】 滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。
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