什么情况下不能洗澡 不健康的洗澡方式有哪些
文章插图
饱食后不能洗澡
刚吃完大量食物，血液大量涌向胃肠等消化器官，立刻用热水洗澡，全身血管扩张，血液循环加速，会影响消化功能 。通常，建议吃饭半小时后再洗澡 。
空腹时不宜洗澡
特别饥饿时，也是不可以立刻洗澡的 。因为此时，血糖水平很低，洗澡容易引发晕厥 。不过，也不必恐慌，只要不是空腹时间过久，洗澡时间不长，是没有问题的 。
剧烈运动后不能洗澡
如果你刚跑完马拉松，立即冲进浴室洗澡，不仅不能解乏，还会让你感觉更加疲惫 。
剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险 。如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡 。
饮酒后不宜洗澡
饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原的释放 。血糖浓度会降低，此时洗澡容易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克 。
【什么情况下不能洗澡 不健康的洗澡方式有哪些】 如果只是少量饮酒，大概20分钟左右便可洗澡；大量饮酒后至少需休息1小时以上，等酒醒后再洗澡为宜 。
推荐阅读
- 煲汤要注意什么 揭秘煲汤6大误区
- 野生黑枸杞什么颜色 野生黑枸杞一天吃几粒
- 三伏贴几天贴一次 贴三伏贴有什么作用
- 子宫肌瘤能吃葛根粉不 子宫肌瘤要注意什么
- 三伏天怎么治气管炎 三伏天治气管炎用什么方法
- 冬天跑步好吗 冬天跑步需要什么装备
- 冬天游泳馆的水温一般都是多少度 冬泳穿什么泳衣保暖
- 冬天跑步穿什么衣服 冬天跑步穿短袖短裤可以吗
- 床头不能放什么东西 注意你的床头有没有
- 洗澡时身上搓出来的泥是什么 真的是越搓越健康吗