文章插图
行气活血
对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉 。
促进消化
三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化 。
温阳补肾
三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接 。
延年益寿
三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用 。
【伏天艾灸的好处】
推荐阅读
- 二间的准确位置图和作用 二间的准确位置图片
- 天天游泳好不好 长期在游泳馆游泳的坏处
- 胖子消耗的能量更多吗 蹲着和坐着哪个消耗能量多
- 什么睡姿最健康 睡姿错误的后果
- 睡姿怎么睡是最健康的 怎么睡对皮肤好
- 免疫力低下的表现 免疫力低下怎么调理
- 盐的妙用有哪些 盐的生活小妙招
- 冬天洗澡的误区 怎么洗澡才正确
- 洗头发的错误方法 快看看你是不是这样洗头发的
- 大赫的准确位置图 大赫的功效与作用