秋冬洗澡的时候要注意什么 什么情况下不宜洗澡( 二 )
剧烈运动后不宜洗澡 如果你刚跑完马拉松，立即冲进浴室洗澡，不仅不能解乏，还会让你感觉更加疲惫 。
剧烈运动后，血液循环处于活跃状态，立刻洗澡会加重心脏和血管的负担，体质差的人还有致命的危险 。如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡 。
饮酒后不宜洗澡 饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原的释放 。血糖浓度会降低，此时洗澡容易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克 。
【秋冬洗澡的时候要注意什么 什么情况下不宜洗澡】 如果只是少量饮酒，大概20分钟左右便可洗澡；大量饮酒后至少需休息1小时以上，等酒醒后再洗澡为宜 。
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