阿胶什么时候服用效果最好 阿胶怎么吃效果最佳
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阿胶什么时候服用效果最好
阿胶这种大补的补品，最好的季节就是在秋冬吃，是对身体最好的 。春夏季如果有贫血的症状的话，也是可以服用的 。不过要适量，服用量过大容易引起上火的 。
阿胶怎么吃效果最佳
首先将阿胶一块敲碎，取适量的阿胶，放入容器中，加入开水 。阿胶是非常难溶化的，必须用筷子搅拌反复直到溶化开为止，再加入蜂蜜或白糖 。搅拌均匀就可以服用 。阿胶适合缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症的人食用 。
阿胶怎么做成膏状
原料：一块阿胶，20克的冰糖 。
做法：取阿胶一块，砸碎至豆粒大小，将碎阿胶倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中，加20克冰糖、加150ml的水，放于微波炉中 。调火力至中档，12分钟后，打开炉门，胶香四溢 。冰糖、阿胶全部溶化 。取出放凉，溶液成果冻状，冰箱存放 。睡前吃点，可以加100ml开水或牛奶，搅拌至完全溶解后服下 。
阿胶和什么搭配吃效果最好
牛奶冲服 将阿胶磨碎成粉状，取阿适量的阿胶粉放入杯中，依个人口味，加入自己喜欢的饮品，比如热牛奶、豆浆等边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久 。
阿胶羹 原料：250克的阿胶，250克的黄酒，200克的冰糖，250克的黑芝麻、250克的核桃仁 。
【阿胶什么时候服用效果最好 阿胶怎么吃效果最佳】 做法：准备250g阿胶，然后砸碎 。放入带盖的汤盆或瓷碗中，加250g黄酒，浸泡1-2天，至到泡软 。取200g克冰糖，加250ml水融化成糖水，倒入泡软的阿胶中，加热 。置盛胶容器于普通锅或电饭煲内，水浴蒸1-2小时至完全溶化 。将炒香的黑芝麻、核桃仁放入继续蒸1小时，搅拌，成羹状 。取出容器，放冷，冰箱存放 。每天早晚各服一匙，温开水冲服 。
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