冬天早上洗冷水澡好吗
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冬天早上洗冷水澡好吗
冬天早上洗冷水澡因人而异 。
冷水澡不是每个人都能洗的，有些人易着凉就不适合用冷水洗澡，更何况是冬天早上，如果不是特意锻炼身体或者习惯性洗冷水澡，不建议冬天早上洗冷水澡 。
冬天洗冷水澡有什么好处
冬天洗冷水澡可以增加身体的抗寒能力，很多人一到冬天就十分的怕冷，其实冬天怕冷的人可以通过洗冷水澡来增加自己的抗寒能力，从而减少感冒和其他因为受寒而产生的疾病 。
视自己的身体情况洗冷水澡
冬天早上温度低，能不能洗冷水澡要根据自己的身体情况而定，有些人身体弱，就不要用冷水洗澡了，免得洗了个澡结果冻伤了，反而伤元气 。
哪些人不能洗冷水澡
经孕期女性、小孩、老人、患有冠心病还有其他疾病的人群，不建议洗冷水澡 。洗冷水澡的本来就是少数人在做的事情，这几类人群身体体质特殊，用冷水洗澡会加重不适和损伤体质 。
【冬天早上洗冷水澡好吗】
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