文章插图
人参
【延缓衰老的中药 延缓衰老的中草药】 人参之所以很稀奇，很名贵，主要与它的药用价值有关 。在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年” 。现代医学表明，人参能延长细胞寿命，可改善大脑功能，增进免疫抗病能力，保护心肌不受损害;抗辐射，促进红白细胞增长;改善性功能，降低血糖，降低胆固醇，提高机体适应环境的能力;促进食欲，消除疲劳以及抗病 。
灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能够“补肝气、安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙 。”现代医学证明，灵芝可以强身，止咳喘，增强冠脉血流量，减少心肌耗氧量从而保护心脏;能保肝解毒，促进肝细胞再生，调整免疫力，可防治中老年人的高血脂，慢性支气管炎，神经官能症和脑功能衰退 。
黄芪
道医认为:“脾为后天之本”，脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦” 。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用 。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量 。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程 。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等 。
川芎
昔人谓川芎为血中之气药，殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能 。现代医学论证，其作为活血药已广泛用于临床，现已证实川芎具有抗氧化作用 。
推荐阅读
- 养老的准确位置图片 养老的准确位置图和作用
- 褪黑素的功效与作用
- 神经衰弱的中医辩证论治
- 神经衰弱如何调理
- 补血的中药有哪些 11种中药最补血、补气、抗衰老
- 常按腋窝舒筋活血延缓衰老
- 失眠刮痧刮哪里 神经衰弱刮痧刮哪里
- 练瑜伽可以延缓衰老吗 想保持年轻可以多练练这几个体式！
- 艾灸对神经衰弱有用吗 神经衰弱艾灸哪里最好
- 如何抗衰老逆转你的年龄