牙刷多久换一次 3个信号提醒你：该换牙刷了
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牙刷多久换一次
2-3个月 。
有实验室研究发现：无论健康者还是病人使用的牙刷 ， 如果使用超过3个月 ， 牙刷绒毛都会充斥大量细菌 ， 其中包括非致病菌和致病菌 。不管使用者口腔破损或健康 ， 病菌都会通过伤口或食道进入人体 ， 引起疾病的发生 。
注意换牙刷的3个信号
1、大部分刷毛尖软榻 我们每天至少要刷两次牙 ， 使用频率较高 ， 因此特别是对一些软毛牙刷 ， 更容易造成磨损 。当刷毛尖有大部分软榻现象时 ， 说明磨损度较大 ， 无法有效的清洁牙齿 。
2、刷毛间距变宽、杂乱 正常情况下 ， 刷毛之间呈密集排列状 。当刷毛之间距离明显变宽 ， 污垢更容易残留在刷毛根部 ， 因此出现这种情况时 ， 建议换支新的 。
3、刷毛根部颜色变深【牙刷多久换一次 3个信号提醒你：该换牙刷了】 牙刷刷毛根部的污垢会慢慢蓄积 ， 这是导致细菌滋生的原因之一 。当刷毛根部颜色较深时 ， 是污垢蓄积较多的信号 。即便是每次使用后清洗也无法完全清除 ， 因此需要及时更换 。
更换牙刷的建议
①每隔2~3个月需更换牙刷 ， 即便有时牙刷看起来并没有明显变化 ， 但其中很可能隐藏着不少细菌；
②身体免疫力不佳的人群 ， 更需要勤换牙刷 ， 预防感染；
③小孩刷牙时喜欢咬牙刷/刷毛 ， 因此儿童牙刷也需要勤换；
④牙刷刷头朝上、放置于干燥处 ， 避免靠近潮湿的洗手池或离马桶近的地方 ， 以免细菌粘附 。
五步挑把好牙刷
①刷头短而窄 ， 易触达牙齿各个部位 ， 不易留下清洁死角 。
②刷毛软硬适中 ， 食物残渣更易清除干净 ， 不易伤及牙龈 。
③刷毛尖经过处理 ， 避免太过尖锐 ， 对牙龈保护作用更强 。
④刷毛排列合理 。各束刷毛间有间距 ， 利于清除牙菌斑 ， 便于清洗牙刷本身 。
⑥刷柄防滑设计 ， 与刷头有一定角度 。
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