感冒按摩脚底有用吗 按摩脚底治感冒吗
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感冒按摩脚底有用吗
感冒按摩脚底有用 。
脚部按摩对感冒有较好的疗效 。按摩脚部穴位不但能增强免疫功能,而且能增强机体的各项生理功能,使机体发挥其自身的抗病能力,抵抗病毒和细菌的感染,以达到治病的目的 。
感冒按摩脚底反射区选取
1.病理反射区:肾上腺,肾,输尿管,膀胱,鼻,头颈淋巴结,支气管,肺,胸部淋巴腺,喉,脊柱各反射区等 。
2.经穴:金门,申脉,足通谷,京骨,公孙,隐白,厉兑,八风穴等 。
感冒按摩足底方法
【感冒按摩脚底有用吗 按摩脚底治感冒吗】 1.依次点按肾和肾上腺各100次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜 。
2.推按输尿管50次,由足趾向足跟推按,用力要均匀,速度以每分钟30-50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳 。
3.点按膀胱,鼻,头颈淋巴结各50次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜 。
4.由足外侧向足内侧推按肺,支气管50次,速度以每分钟30-50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳 。
5.点按胸部淋巴腺和喉各50次,酸胀为宜 。
6.推按脊柱各穴30各30次,由足尖向足跟方向推按 。
7.依次按揉金门,申脉,足通谷,京骨,公孙各30次,如咽痛明显,加隐白,厉兑,八风各20次 。
8.依次点按肾和肾上腺各50次,向足跟方向点按,微微酸痛为宜 。
9.推按输尿管20次,由足趾向足跟推按,用力要均匀,速度以每分钟30-50次为宜,力量不要太大,以自觉酸胀为佳 。
10.点按膀胱20次,结束治疗 。
感冒按摩注意事项
足部按摩可每天进行2次,按摩后以微汗处,自觉舒适为宜,切忌发汗太过 。
每次按摩后宜覆盖被保温,避免再感风寒 。
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