鱼鳞病可以汗蒸吗 汗蒸一定要记得这些事项
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鱼鳞病可以汗蒸吗
鱼鳞病可以汗蒸 。
鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病 ， 主要表现为皮肤干燥这种病目前还是很难治疗好的 ， 很多都是只能靠日常注意好 ， 药物只能控制 ， 并不能根治 ， 随着医疗水平的提高 ， 现在这一疾病也有了新的突破 。主要为对症治疗 ， 外用保湿剂保持皮肤滋润 。所以说 ， 鱼鳞病可以汗蒸 。
鱼鳞病汗蒸前注意事项
汗蒸前需洗浴及卸妆 汗蒸前一定要进行洗澡、以及卸妆之类的清洗工作 。因为汗蒸通过高温会扩大毛孔 ， 汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾是为了避免不净物质堵塞毛孔 ， 反而不利于体内毒素的排出 。
汗蒸前不能洗头 汗蒸前虽说要洗澡清洗 ， 但是汗蒸前是不能洗头的 。因为汗蒸伴随着毛孔扩张 ， 汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况 。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好 ， 或者选择汗蒸至少3小时后再洗头 。
汗蒸前不可过饱或空腹 不要在过饱的状态下汗蒸 ， 建议最少要饭后1小时才能汗蒸 。因为刚吃完饭这时胃部充满大量血液在胃部帮助消化蠕动 ， 而汗蒸时全身的血管扩张 ， 汗毛孔打开 ， 胃部的血液供应相对减少 ， 胃的消化功能也就相对减弱了 。
汗蒸前确定是否宜汗蒸 准备汗蒸前要确定自己是否现在可以汗蒸 。比如女性经期就不能汗蒸 ， 还有人不舒服 ， 正在生病 ， 或感觉头晕等建议都暂时不要去汗蒸 。
汗蒸前最好多喝温水 汗蒸一般会伴随大量的汗液排出 ， 所以身体水分丢失非常快 。因此 ， 为了避免汗蒸中出现脱水等症状 ， 建议汗蒸前多喝点温水为宜 ， 但不要喝冷水 。
汗蒸前最好排二便 汗蒸前最好尽量上厕所 ， 排出二便 ， 避免汗蒸过程中为了上厕所而进进出出 。当然 ， 汗蒸过程中如果还是出现了尿意或便意也不要忍着 ， 可以出来到休息室的厕所去 。
鱼鳞病汗蒸时注意事项
汗蒸时适当补充水分 汗蒸水分丢失的比较厉害 ， 建议汗蒸时要适当补充干水分 ， 以免出现太干燥及脱水等情况 。
汗蒸时不可过分揉搓身上 正在汗蒸的时候不要过分用力揉搓身上的泥垢 ， 用毛巾擦拭即可 ， 防止汗腺不能正常排泄 。
汗蒸时不可频繁出入汗蒸房 汗蒸人的毛孔正处于扩张状态 ， 所以 ， 汗蒸时不要经常频繁的出入汗蒸房 ， 以免受凉 。再说 ， 常常进出也会不利于汗蒸效果的发挥 。
汗蒸时不可敷面膜等 汗蒸中体内汗液带出去的废物及毒素一般要从毛孔中出去 ， 所以 ， 汗蒸时不允许有敷面膜等堵塞毛孔的情况 。建议汗蒸后敷面膜 ， 可加速皮肤吸收面膜中的精华 ， 效果更好 。
汗蒸时间不宜过长 在汗蒸的人要注意 ， 不可贪图享受为效果 ， 蒸的太久 。其实 ， 汗蒸过久不仅伤身反而会起反效果 。比如一次汗蒸过久可能会虚脱、晕厥 ， 皮肤弹性也会变差 。一次汗蒸的时间应以1小时左右为宜 。
有任何不适需暂停汗蒸 汗蒸的过程中如果身体有任何不适 ， 比如觉得胸闷气短、头晕乏力等 ， 建议最好不要在继续汗蒸了 ， 可离开到休息室放松片刻 ， 症状消失后再进入或者不再汗蒸 。
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