文章插图
外形不同
芦笋：芦笋一般是形状为细长，颜色为绿色和白色，尾部带花的一种蔬菜 。
竹笋：竹笋是形状为细长或粗矮状，浅黄色，不带花的一种蔬菜，是竹子的幼芽部分 。
生长环境不同
芦笋：芦笋一般集中生长在江苏徐州、山东菏泽等地，不适合在南方生长，在北方生长的更好 。
竹笋：适合生长在中国南方的竹林，不适合在秦岭淮河以北的地方生长 。
营养不同
芦笋：含有丰富的蛋白质、维生素、和矿物质元素等 。特别是芦笋中叶酸含量和硒含量，还含有天门冬酰胺，具有治疗白血病的一种蔬菜 。
竹笋：竹笋含有丰富的纤维素，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞 。竹笋还具有低糖、低脂的特点，是一种可以用于治疗高血压、高血脂、高血糖症的蔬菜，但是其中不含叶酸，而且硒的含量远远低于芦笋的硒含量 。
功效不同
芦笋：具有抗癌、促进胎儿大脑发育、消除疲劳、降血压、改善心血管，提高机体免疫力等功效，特别适合孕妇食用 。
竹笋：具有清热化痰、开胃健脾、益气和胃、宽胸利膈、治消渴、利膈爽胃、通肠排便、等功效，对肥胖和习惯性便秘的人尤为适合 。
【芦笋和竹笋的区别】
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